吸烟危害|长期抽烟，身体这4处疼，警惕肺癌，谨记：少碰三物、做好三事！
_本文原题：长期抽烟 ， 身体这4处疼 ， 警惕肺癌 ， 谨记：少碰三物、做好三事！
肺癌是危害我国健康的“第一大恶性肿瘤” ， 研究显示 ， 在我国 ， 肺癌每年新发超过60万人 ， 平均每隔30秒就有一人死于肺癌 。
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而肺癌 ， 大多是被烟“熏”出来的！
一根香烟在点燃后产生的烟雾中 ， 含有3000多种有毒化学物质 ， 其中包括尼古丁、一氧化碳、氰化物等等 ， 这些化学物质被吸入体内 ， 就会造成身体严重超负荷 ， 长期吸附在肺部 ， 易导致支气管炎、慢阻肺、急性呼吸系统感染等 。
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据统计 ， 每天抽烟10支肺癌发乳发病率会提高13倍；如果每天抽烟20支 ， 肺癌发病率提高20倍；每天抽烟40支肺癌发病率提高65倍 。
即使那些不抽烟的女性 ， 若是长期暴露在二手烟和厨房油烟下 ， 肺癌的几率也会提高20%—30% 。
因此 ， 长期抽烟者 ， 身体这4处疼 ， 一定警惕肺癌！
第一处：胸腔痛
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胸痛是大约半数以上的患者都会出现的情况 ， 肺癌肿块位于胸膜附近时 ， 易产生不规则的钝痛 ， 也可能伴有持续性胸痛及定点压痛；
而肺癌肿块压迫肋间神经时 ， 胸痛部位在该神经行走区域 ， 就可出现胸骨后深部疼痛 ， 此时患者会有痰中带血 ， 且伴有不固定间歇性的胸痛 。
第二处：肩背痛
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临床上 ， 在肺癌的发病症状里 ， 肩痛和胸痛可能会同时发生 。
因为肺癌会导致癌细胞出现扩散转移 ， 一旦通过血液或者淋巴到达身体的各个地方 ， 比如背部 ， 就会对这个地方的神经进行侵犯 ， 繁殖增生 ， 以及压迫 ， 继而引起疼痛 。
所以吸烟者 ， 当出现严重的背部疼痛时 ， 就要提防肺癌了 。
第三处：半夜腰痛
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在大多数人的印象中 ， 肺癌的病灶在肺部 ， 首发症状应该是呼吸道症状 。
一部分肺癌的确会表现为呼吸道症状 ， 如久治不愈的咳嗽、痰中带血或胸痛等 。 但也有一部分肺癌早期症状不明显 ， 甚至等出现远处转移灶时 ， 才表现出相关症状：
如转移到肾上腺 ， 就可表现为腰痛、腰胀等症状;如果转移到骨头 ， 则可能表现为腰腿痛 。
第四处：发烧头痛
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肺癌一旦发展到了晚期 ， 就可发生间断性反复小量血痰 ， 高烧或者低烧 ， 甚至经常会被突然剧烈的头痛疼醒 。
这种头痛是由于肺癌脑转移而压迫脑部神经造成的 ， 病情越严重 ， 疼痛性也就越来越高 ， 并且这种头痛 ， 在病人起床后进行一些轻微的活动便可逐渐缓解 。
肺不好的人 ， 一定谨记：少碰三物、做好三事 ， 肺会慢慢变好！
少碰“三物”：
1、辛辣食物
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【吸烟危害|长期抽烟，身体这4处疼，警惕肺癌，谨记：少碰三物、做好三事！】辣椒是很好的调味料 ， 也是驱寒的佳品 ， 但是 ， 当你过多食用时 ， 对身体还是有一定影响的 ， 特别是对肺部的损伤更大 。
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