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新冠肺炎_社会,留学生|倡导北京高校大学生“非必要不出校”有必要吗？权威回应来了( 三 )


狄涛：上半年 ， 我们已经把所有的留学生都纳入了学校的防控体系 。包括有些学校 ， 在疫情严重期间 ， 给留学生寄口罩、寄健康包 ， 而且上半年所有的线上教学 ， 留学生也都没有中断 。现在 ， 直航更方便留学生回归校园 ， 我们将完全按照北京市的统一要求 ， 对入境人员集中观察14天 ， 进行两次核酸检测 。具体到学校 ， 还要转到学校的健康观察点 ， 再进行7天的健康监测 。最重要的就是把所有防疫的具体要求落到实处 。■日常防护
戴口罩不会对呼吸系统有负面影响
问：学生有鼻炎 ， 在上课的过程当中 ， 包括在校园当中都要求佩戴口罩 ， 会不会对呼吸系统造成影响？
吴尊友：不会的 ， 有鼻炎戴口罩实际上还是有帮助的 。我本人就有过敏性的鼻炎 ， 从1月份以来坚持戴口罩 ， 所以过敏性鼻炎少犯了很多 ， 戴口罩也不会对呼吸系统有什么负面的影响 。那么当然要注意 ， 运动的时候不要戴口罩 。
吃饭的时候尽量不要交谈
问：吃饭的时候不戴口罩 ， 会被感染吗？
吴尊友：应该说对吃饭的问题是过分担心了 。为了大家感到踏实一些 ， 吃饭的时候不要去交谈 ， 因为你讲话才会产生飞沫 ， 平时呼吸产生的飞沫量小 ， 距离也很短 ， 是不会造成传播扩散的 。
封闭场所做好通风和消毒
问：公共厕所等封闭空间是否有传播疫情的风险？
吴尊友：所有封闭的场所 ， 只要有疫情发生的时候 ， 都是有可能造成传播的地点 。在没有疫情的情况下 ， 这些地方应该说都不用担心 。这些场所很重要的是做好两个方面 ， 一个是通风换气 ， 第二个是定期进行消毒处理 。
■心理防护
要正确地理解和对待“常态化”
问：我们应该怎样克服“常态化”带来的心理压抑？
吴尊友：大家之所以感觉到很压抑 ， 心情不好 ， 我们是和以前一些经验来比 ， 感觉到怎么这次这么长 ， 我们这么努力 ， 全球还是依然这么严重 ， 这样一个心理预期和现实的对比就给我们造成了很大的一个压力 。我们要正确地理解“常态化” ， 正如世界卫生组织总干事所说 ， 我们现在永远不可能回到疫情发生以前的学习生活的状态了 。
我们要正视未来 ， 遇到疫情是正常的 ， 经过半年多对新冠肺炎的认识和积累的防控经验 ， 我们现在有能力、有信心及时发现 ， 及时控制 ， 它对我们人类的威胁已经越来越小了 。同时也要理解它将在一段时间内伴随我们的生活 ， 以平常心来对待 ， 这样对于减少我们的心理压力、促进身体健康都是有帮助的 。
非常重要的是要有信心 ， 这就需要有充分的知识的掌握 ， 这样才能看到希望 ， 心存希望 ， 就永远都是阳光心态 ， 就永远有激情和热情 。新冠肺炎疫情以来 ， 每个中国家庭都受到了影响 。我们能够健康平安地回到学校 ， 我们应该非常高兴 ， 庆幸我们是幸运的 。
狄涛：吴教授说的实际上是接纳和正视这个变化 。我想这次这个病毒就和我们计算机系统都有的病毒一样 ， 出现了一个病毒 ， 那么我们就给系统打上一个补丁 ， 实际上是实现了系统的升级 。对于社会来讲也是如此 ， 我们通过这次疫情 ， 发现了社会在建设管理上的薄弱环节 ， 及时地补上这个短板 ， 社会更健康 。
对我们个人来讲 ， 通过这样一次疫情的经历 ， 我们可能对人生有更多的感悟 ， 比如我们可能原来不够注意的大学生的个人健康问题 ， 我们一直提倡每天锻炼一小时 ， 那么可能在我们重新回归校园之后 ， 我们真的要正视这件事 。比如学生的宿舍、卫生问题 ， 原来可能是个老大难 ， 那么现在通过深入开展爱国卫生运动 ， 我们要把好的卫生习惯培养起来 。从长远来说 ， 对我们个人来讲也是更健康 ， 所以我们可以换一个角度来思考这个事情 。“三个聚焦”为学生心理护航
问：返校后 ， 如何克服“疫后综合征”？
宋振韶：我有两个建议想送给返校的大学生 。首先 ， 我觉得学生首当其冲的就是要学会接受 ， 去接受疫情常态化防控的一个现实 ， 当你能够接受这样一个现实 ， 包括接受学校一些管理上的措施 ， 那么你的心态就不会抵触 ， 或者是对于当前的一些管理政策 ， 就不会有极端反应 。我们要珍惜这长达8个月抗击疫情带来的成果 ， 心态上要积极 ， 要想克服困难 ， 必须同心协力 。


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