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医路向前巍子|6台心梗手术5个不到40岁，心梗到底离我们到底有多远？( 二 )


小孙的经历是一个典型的悲剧 ， 而这样的悲剧几乎每天都在医院上演 。 一想起他日夜守在楼道里的年轻妻子和两个孩子 ， 我的心里也不是滋味 。 常识 ， 常识 ， 还是常识！如果他们知道一点心梗 ， 心绞痛的常识 ， 这个悲剧是完全可以避免的！
那么如何识别胸痛 ， 如何知道各种不舒服 ， 它可能是心绞痛 ， 有可能是心梗前兆呢？牢记16个字：劳力诱发 ， 休息缓解 ， 硝甘缓解 ， 2分以上 。 下面我逐一进行解释说明 。
劳力诱发：一般在劳累情况下 ， 比如走路、快步走、上天桥、上楼、饱餐等等情况下 ， 它的疼痛会诱发 ， 或是加重 。
休息缓解：出现疼痛之后马上休息 ， 过一会儿疼痛缓解 。
硝甘缓解：“硝甘”就是硝酸甘油 ， 有扩张心脏血管的作用 。 在疼痛发作过程中 ， 舌下含服一片硝酸甘油 ， 疼痛若有所缓解 ， 同样说明心绞痛的几率很大 。
2分以上：疼痛要持续两分钟以上 。 如果是闪电样疼痛 ， 那就肯定不是了 。
请所有人一定要牢牢记住这16个字 ， 让自己和家人第一时间知道心绞痛 ， 知道心肌缺血 ， 第一时间采取措施 ， 把损失降低到最低限度！
给大家介绍完心梗的急救 ， 下面再说一下我们血管里的垃圾如何通过饮食去清除 ， 对身体进行调养 。
心血管病给我们的生活和身体造成了很大麻烦 ， 而两个中药泡水喝 ， 能够疏通血管 。 这两个中药是什么呢？
就是黄芪和山楂！
医路向前巍子|6台心梗手术5个不到40岁，心梗到底离我们到底有多远？
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黄 芪
黄芪是被誉为“补气药之最” ， 经常喝黄芪的人能够防衰老 ， 而且我们知道黄芪具有增强身体免疫功能以及降压的效果 ， 能够帮助降低血糖 ， 而且还具有很好的补气功效 ， 对于改善心肌缺血有很好的疗效 。
山 楂
山楂是一种药 ， 同时 ， 也可以叫做一种食物 ， 大家平时都爱吃 ， 它的作用可不小 ， 可以降血脂、降血压、调节心律失常 ， 健脾开胃等 。 最重要的是 ， 它还能活血化瘀 ， 和黄芪搭配 ， 一补一通 ， 补气又活血 。
黄芪山楂茶
做法：黄芪和山楂适量 ， 用冷水冲洗干净后 ， 重新放入杯中 ， 加热水 ， 泡上30分钟过后 ， 即可饮用 。
每天一杯黄芪山楂茶 ， 清理血管内垃圾 ， 降压降脂 ， 慢慢帮助血管恢复健康 。
清血管食物
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这个东西 ， 就是黑苦荞 。
黑苦荞里面有一种物质 ， 叫做芦丁 ， 能够降低毛细血管的脆性 ， 恢复血管弹性 ， 防止血管硬化 ， 使血管弹性好 ， 不容易破损 ， 从而预防血栓的生成；芦丁还具有消炎的功效 ， 血管破损发炎容易血管硬化 ， 造成血栓堵塞血管 。
荞麦里面含有很丰富的膳食纤维素 ， 可以有效的帮助清理身体的脂质垃圾 ， 能够起到很好的降脂效果 。
每天大概用5克的黑苦荞泡水喝 ， 血管会越来越“年轻” ， 软化血管才能对抗高血压、冠心病、心梗、脑梗 。
吃什么清血管
血液是滋养身体的源泉 ， 它流遍全身的组织和器官 。 但随着年龄的增长 ， 血液中也会出现一些“垃圾” ， 如果它们不能被及时“清理” ， 就会造成血液不清洁 ， 变 得黏稠 ， 流通不顺畅 ， 从而影响健康 。 这时不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾 ， 为身体做个大扫除 。
血糖稳定剂：普洱茶
普洱茶品性温和 ， 对脾胃刺激相对较小 ， 含有茶多酚等多种有益健康的成分 。 研究发现 ， 普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用 ， 有助于稳定血糖 。
推荐吃法：普洱茶建议在两餐之间饮用 。 冲泡时要用100℃的沸水 。 喝普洱茶最好先洗一遍 ， 因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用 ， 容易沉积尘埃 ， “洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的 。


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