肝癌|体内有癌，面部先知？医生忠告：不论男女，面部有4个异常，肝癌或已来临( 二 )
夜间23:00-1:00的优质睡眠对肝脏来说非常重要 ， 这个时间段身体会消耗更少的血液 ， 进而使肝脏血液储存增加 ， 促使其新陈代谢加快 。
此时 ， 肝脏能很好的将毒素排出 ， 还能将自身损伤修复 。
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