孕妇|孕妇可以吃汤圆吗？
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孕妇可以吃汤圆吗?汤圆是很传统的一种甜品 ， 不仅好吃 ， 还有好意头 。有的孕妇怀孕期间可能会特别喜欢吃 ， 但是汤圆又是一种含糖量较高的食物 ， 孕妇孕期要注意控制好糖分的摄入量 ， 防止出现妊娠糖尿病 ， 那么 ， 孕妇还能吃汤圆那?一起听听专家怎么说 。
【孕妇|孕妇可以吃汤圆吗？】孕妇可以吃汤圆吗?
孕妇可以吃汤圆吗?专家认为 ， 孕妇可以汤圆 ， 但是一定要注意不能多吃 ， 要适量地吃 。因为汤圆是甜品 ， 孕妇吃多了容易引发高血糖 ， 进而引起尿糖 ， 所以适可而止就好 ， 不要多吃 。
而且 ， 为求汤圆好吃润口 ， 汤圆中多半加入过多的糖分及油脂(猪油) ， 所以热量很高 ， 对于孕期体重过重或有高脂血症、高血压、糖尿病的孕妇 ， 都不宜过量摄取 。
另外 ， 专家提醒 ， 汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材 。糯米含较多淀粉 ， 粘性高 ， 不易消化 ， 对于肠胃功能不佳的孕妇 ， 特别是一吃糯米就泛酸的孕妇 ， 最好就不要吃了 。
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