食疗食补,血栓|血管卫士是这4种食物，清肠护胃排血管毒素，肺脏还算健康
血管堵塞如果发生在肠道 ， 会导致肠道血液供应不足 ， 可引起消化不良、肠道张力减低、便秘和腹痛等症状 。肠系膜血管血栓形成时 ， 可出现剧烈腹痛、腹胀和发热 。肠壁坏死时 ， 可引起便血、麻痹性肠梗阻和休克等症状 。所以 ， 大家要预防它们的话 ， 还是要多吃点对血管有利的食物 。
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食物一：小白菜
我自己就挺喜欢吃小白菜的 ， 平日里就喜欢生吃 ， 或是炒菜来吃 ， 真的蛮好吃的 ， 就它含有丰富的粗纤维 ， 它可以与体内的脂肪结合 ， 促进胆固醇中的代谢物（胆酸）排出 ， 减少动脉硬化的形成 ， 恢复血管的弹性 ， 建议老人多食用小白菜 。
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食物二：西红柿
西红柿也是好东西 ， 营养丰富不得说 ， 而且里面有一种芦丁 ， 可以提高氧化能力 ， 消除自由基在体内的垃圾 。这个有着强烈的保护血管弹性的作用 。
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食物三：黑木耳
说实话 ， 我自己是超级喜欢吃黑木耳炒鸡蛋 ， 还有凉拌黑木耳 ， 特别的营养且美味 ， 再者多吃黑木耳对身体也比较好 ， 要清楚黑木耳含有较多的胶质样活性物质 ， 这种物质能明显缩短凝血时间 ， 起到疏通血管、防止血栓形成的作用 。
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食物四：槐米
这槐米要多吃点才是 ， 它是一种很不错的粗粮 ， 且槐米中含芸香苷、槐花二醇、芦丁等物质 ， 能改善毛细血管的功能 ， 保持毛细血管正常的抵抗力 ， 防止因毛细血管脆性过大 ， 渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病 。
【食疗食补,血栓|血管卫士是这4种食物，清肠护胃排血管毒素，肺脏还算健康】大鱼大肉的饮食结构会使人体摄入过多的影响 ， 而多余的脂肪、蛋白质不能及时排出体外 ， 就会转化为脂肪 ， 甚至聚集在器官、血管内 ， 影响代谢 ， 增加血管内血栓形成 ， 还会促使血液粘稠 。所以平时那些大鱼大肉的也要注意了 。
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