癌症肿瘤|与癌细胞不共戴天的食物来了，常吃调脾胃降三高，肺脏还算健康
病从口中进 。其实我们所患的大大小小疾病 ， 都是跟我们的饮食相关的 ， 吃的不健康、吃的不卫生、吃的不注意 ， 那么我们也就吃出病来了 。想要自己健康长寿 ， 其实我们也是可以通过饮食调理的 ， 一些食物 ， 有我们需要的营养 ， 来抵抗那些癌症 ， 癌细胞的呢 。
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食物一：蚕豆
记得小的时候就比较喜欢吃蚕豆 ， 可以当成一种零食来吃 ， 也可以当成一种小菜来吃 ， 而且这蚕豆里面也含有丰富的胡萝卜素 ， 时常吃着点是可以抑制体内那些癌细胞增长的 ， 还可以将其体内癌毒素慢慢清理出体外呢 ， 从而起到防癌抗癌的作用 。
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食物二：芥蓝
很多人以为芥蓝就是一种普通青菜 ， 但事实上 ， 它和萝卜、菜花、圆白菜等一样 ， 都属于十字花科类蔬菜 。而十字花科蔬菜被称为“抗癌蔬菜” 。因为芥蓝中含有硫甙类物质而且含量较高 ， 这种物质有较好的抗癌作用 。所以 ， 大家就常吃着点吧 。
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食物三：香菇
香菇也算是菌类菜色里面的一种 ， 多吃着点香菇对身体还是挺好的 ， 它里面有丰富的多糖 ， 还有双链核糖核酸 ， 这两种物质是可以抑制体内癌细胞增长的 ， 从而可以起到抗癌防癌的好作用 。
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食物四：大葱
【癌症肿瘤|与癌细胞不共戴天的食物来了，常吃调脾胃降三高，肺脏还算健康】大蒜中含有丰富的大蒜素与硒等微量元素 ， 有杀菌消炎的作用 ， 可以尽快的清除掉体内的毒素 ， 经常食用有防癌的功效 。但是由于吃大蒜会有口气 ， 好多人都不喜欢吃 ， 但为了健康着想 ， 还是吃点比较好 。
不管是豆子类 ， 或是水果 ， 或是那些五谷杂粮 ， 或是那些蔬菜 ， 我想大家真的应该多吃着点 ， 这样可以补充更多的营养 ， 可以提高我们的抵抗力呢
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