百合|秋天润燥，“菜百合”不能替代药用百合，你知道吗？( 二 )
功效：具有润燥安神的功效 ， 对于围绝经期妇女 ， 出现心烦眠差、精神恍惚、有时悲伤欲哭、舌淡红 ， 苔少者 ， 不妨试用 。
五指毛桃百合鸡/排骨汤
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做法：五指毛桃20克 ， 百合20克 ， 茯苓15克 ， 淮山药10克 ， 红枣2~3枚 ， 生姜2~3片 ， 加水适量 ，浸泡20分钟 ， 煮开半小时 ， 然后加鸡块/排骨500克左右同煮 ， 加盐适量调味 ， 鸡熟即可 ， 食肉喝汤 。
功效：具有健脾养肺之功 ， 用于久病干咳 ， 脾胃功能欠佳 ， 胃口差 ， 口干不喜饮 ， 怕冷者 。
【来源：中国中医药报官方号 ， 作者：邓凤翘 沈鸿婷】
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