健康王医师|滋阴润燥，补血益气，促消化，防便秘，爱美女性要常吃3物
大家好 ， 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
爱美女性要常吃3物 ， 滋阴润燥 ， 补血益气 ， 促消化 ， 防便秘
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蒲桃的生命力非常强 ， 它多生于水边及河谷湿地 ， 在沙土上生长也良好 ， 以肥沃、深厚和湿润的土壤为佳 ， 它的果实球形 ， 果皮肉质 ， 富含多种微量元素 ， 肤色没有光华 ， 失去红润、手脚益冰冷的人群 。 女性朋友常食用蒲桃 ， 可以滋阴润燥 ， 补血益气 ， 好处多多 。
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牛卵坨这种野果具有很高的营养价值和保健价值 。 含有丰富的蛋白质、可溶性糖及人体所必需的氨基酸、矿物质元素等 ， 营养价值较高 。 可以提高免疫力 ， 平时经常食用 ， 能延缓衰老 ， 也能美容养颜 。 很多靠近山区的朋友经常能吃到野生的牛卵坨 ， 非常的好吃 。 和百香果果肉有几分相似 ， 果实肉质味道浓甜可口 。 可以帮助身体祛除体内的毒素 ， 长期食用牛卵坨可以使人面色红润；长期食用使人面色红润生辉 ， 消除皮肤皱纹及色斑色素等 。 所以女人不想子宫早衰 ， 可常吃此果 ， 子宫越来越干净 ， 远离妇科炎症！
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【健康王医师|滋阴润燥，补血益气，促消化，防便秘，爱美女性要常吃3物】大白菜中含有大量的粗纤维 ， 可促进肠壁蠕动 ， 帮助消化 ， 防止大便干燥 ， 促进排便 ， 稀释肠道毒素 ， 既能治疗便秘 ， 又有助于营养吸收 。 大白菜中有丰富的维C ， 不仅可为机体补充维生素C ， 防治坏血病 ， 还可抗菌消炎 ， 促进机体毒素的排出 ， 淡斑美颜 ， 有很好的护肤美容功效 。 常吃大白菜有助于增强机体免疫功能 ， 还可预防动脉粥样硬化和各种心血管疾病 。 对减肥健美也具有意义 。
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