男人|男人衰老的6个征兆，出现任何1个，暗示衰老已经来临，你有吗？
男人身体衰老之前会不会有征兆告知？相比女性而言 ， 男人的衰老会显得更加隐匿 ， 所以男人们通常无法准确预知自己是否衰老 ， 仅仅通过年龄不能得到准确的结果 。女人的衰老有比较明确的分界线 ， 比如“绝经” ， 这种外在表现可以很好的诠释身体已经衰老了 。那么对于男人而言 ， 身体衰老到来之前会有哪些异常表现呢？男人开始衰老的6个征象 ， 前3个明显 ， 后3个隐匿 ， 但只要出现任何1个 ， 都暗示衰老已经来临 ， 来看看你有吗？
1.失眠频率增加
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女人到了围绝经期会出现失眠现象 ， 男人同样也是 。俗话说前三十年睡不醒 ， 后三十年睡不着 ， 说的就是失眠 。男人到了一定年龄 ， 睡眠质量会开始下降 ， 以前可以睡八九个小时不醒 ， 现在稍微有点风吹草动就醒了 ， 这不是自己精神变好了 ， 而是身体衰老的一种表现 。
2.“战斗力”下降
【男人|男人衰老的6个征兆，出现任何1个，暗示衰老已经来临，你有吗？】男人到了一定年龄 ， 往往会有一种心有余而力不足的状态 ， 因为身体不允许 ， 面对自己的另一半 ， 所以往往会对自己自责 。这不是自己心能所控的 ， 因为随着年龄增加 ， 身体衰老了“战斗力”也随之下降 ， 最终会给彼此的“性福”生活带来影响 。因此建议男性们过了50岁 ， 在这方面的生活有所节制 ， 规律进行即可 ， 不可贪多 ， 这样才能够更好的呵护健康 。
3.食欲下降了
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年轻的时候一顿吃好几碗饭都是很正常的 ， 但是到了一定年龄 ， 发现自己的胃口也没有之前那么好了 ， 稍微多吃一点东西就会变得胃胀不舒服 ， 其实不是胃有问题 ， 而是身体已经衰老了 ， 新陈代谢变慢 ， 身体不需要那么多能量和营养了 ， 所以多吃反而会成为一种累赘 。
4.肺活量下降了
肺脏的变化也能够反映身体的年龄 ， 随着身体的衰老肺活量会逐渐下降 ， 年轻的时候感觉自己器宇轩昂 ， 跑几公里都不带喘大气的 ， 但是年龄到了一定阶段会喘气厉害 ， 感觉自己上气不接下气 ， 其实是肺活量减少了 ， 这也是衰老的一个隐匿标志 。
5.骨质疏松
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经常会有人到了一定年龄反映自己的关节疼 ， 或者明显感受到骨头疼 ， 其实不是别的原因 ， 正是骨质发生了改变 ， 钙质丢失太重 ， 导致骨骼发生变形或者结构改变 ， 轻者可能会有腰酸背痛 ， 重者直接有骨折等异常表现 。这一切背后都是骨质疏松所导致的 ， 年龄越大骨骼钙质丢失越严重 。
6.汗毛变少
身体毛发也是年轻的一种标志 ， 随着年龄的增加 ， 男人的身体毛发会发生改变 ， 尤其是身体皮肤表面的汗毛 ， 会开始变得稀疏、颜色变白 ， 这都是身体衰老的征兆 ， 随着代谢减慢、机能下降 ， 身体衰老能通过汗毛得以展现 ， 大家也可以通过这个表现 ， 间接判断自己是否有衰老的征兆 。
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