烹饪|玉子豆腐一碰就碎?学这个窍门,小娃爱吃的茄汁豆腐,再不怕翻炒( 二 )


烹饪|玉子豆腐一碰就碎?学这个窍门,小娃爱吃的茄汁豆腐,再不怕翻炒
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6、另找一个干净的炒锅 , 锅里不用放油 , 直接倒入调好的番茄汁 , 保持中火 , 等加热到茄汁开始出现小气泡 , 就倒入葱末蒜末 , 不断翻炒 。
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翻炒个10秒左右就倒入玉子豆腐 , 用锅铲快速翻炒让豆腐均匀包裹茄汁 , 然后就关火 , 这一步也就十来秒 , 时间别长了 。豆腐本就熟了 , 快速裹汁就盛出 , 这样吃起来外皮脆脆的 , 里面柔软鲜嫩 。
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【花儿的美食厨房】
资深独立美食原创撰稿人
国家一级公共营养师
多媒体平台签约作者
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【烹饪|玉子豆腐一碰就碎?学这个窍门,小娃爱吃的茄汁豆腐,再不怕翻炒】多档美食节目特邀嘉宾


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