五官疾病|「燕赵名医大讲堂」了解屈光不正 有效预防近视
来源：长城网
长城网讯（采访人员 刘昆鹏 陈思思）一项关于青少年近视的调查显示 ， 我国6岁儿童的近视率达到14.5% ， 小学生近视率达到36.5% ， 中学生的近视率达到了71.6% ， 高中生和大学生的近视率分别达到了81%和90% ， 也就是说 ， 高中生中 ， 十个人中就有九个人是近视 。这个比例相当可怕了 。本期《燕赵名医大讲堂》邀请河北省眼科医院副院长、硕士生导师韩惠芳 ， 为大家讲解近视防控相关的问题 。
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河北省眼科医院副院长、硕士生导师韩慧芳 。长城网采访人员 刘昆鹏 摄
眼睛就像是一部照相机 ， 外界物体发出的平行光线 ， 通常指五米以外 ， 经过眼的屈光系统 ， 如果是正视眼 ， 就会落到眼底黄斑中心凹上；若不能落在眼底黄斑中心凹上 ， 就是有屈光不正 。物体经过演的屈光系统后 ， 落到了视网膜的前方 ， 这就是近视；落到视网膜的后方 ， 就是远视；而散光 ， 则是指无法在眼底形成一个焦点 。所以 ， 近视属于屈光不正的一种 。
韩慧芳介绍 ， 目前近视的发展呈现“三高一低”的特点 ， 三高是指近视的发病率高、发展速度高以及高度近视的发病率高了 ， 一低是指发病年龄越来越低了 。目前高度近视引起的眼部病变 ， 已经成为我们国家不可逆转的致盲性眼病的原因之一 ， 所以近视防控任务艰巨 。
屈光不正的危害首先就是影响视力 ， 其次是会表现为视疲劳 ， 看东西看一会儿就会觉得特别的累 ， 想要眨眼休息一下 ， 或者是看书的时候容易丢字串行 ， 导致学习效率较低 。再有就是 ， 屈光不正有时还会引起斜视 ， 如远视眼多是引起内斜视 ， 近视眼多是引起外斜视 。另外 ， 屈光不正还有可能会引起弱视 。
目前有以下几种方法可以帮助孩子尽早发现屈光不正 。首先 ， 有正在开展的比较大规模的视力筛查 ， 通过给孩子进行视力筛查 ， 建立孩子的视觉档案 ， 定期观察 ， 以做到早发现早治疗 。再有就是孩子的自我检查 ， 比如在家中放置一张视力表 ， 给孩子查一下视力 ， 检查孩子两眼视力是否平衡 。另外 ， 就是通过各种宣传平台 ， 做眼科知识的普及 。除此之外 ， 家长还需要多观察孩子的生活行为 ， 比如如果看电视总是往前走 ， 或者总是眯着眼睛看、斜着眼睛看 ， 发现这些现象时 ， 就可以及时带孩子到正规眼科医院进行检查 。
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河北省眼科医院副院长、硕士生导师韩慧芳 。长城网采访人员 刘昆鹏 摄
如果孩子的视力确实存在一些问题 ， 首先还是需要到正规医院进行专业的检查 ， 比如检查眼前节、眼底等 ， 看有没有引起视力低下的器质性病变 。比如先天性的白内障或先天性的视神经病变 ， 或者其他的眼底发育异常等 。另外 ， 规范的散瞳验光也很关键 ， 医生需要根据孩子的情况选择快速的散瞳验光或是慢的散瞳验光 。所以治疗之前的检查非常重要 。
很多家长对孩子戴眼镜非常排斥 ， 认为戴上后再也摘不下来了 ， 是这样吗？实际上 ， 如果孩子有近视却不及时配戴眼镜的话 ， 那模糊的成像容易导致近视发展的更快 。戴眼镜是屈光不正的一种矫正 ， 通过配戴眼镜可以使视力矫正到一个正常的视力 ， 但是如果戴上眼镜后依旧不注意科学用眼 ， 近视还是会继续发展的 。所以即使佩戴上了眼睛 ， 也要继续注意近视的防控 ， 以及定期复查 。
【五官疾病|「燕赵名医大讲堂」了解屈光不正 有效预防近视】韩慧芳说 ， 近视的预防首先要从减少近距离用眼时间开始 ， 目前对于写字时的姿势提倡“三个一” ， 分别是写字时手指离笔尖距离一寸、胸部到桌子的距离是一拳、眼睛离书本的距离是一尺 。再有就是减少不必要的电子产品的使用时间 ， 并不是一点都不让用 ， 而是要科学使用 。还有就是每天两小时充足的户外活动时间 ， 研究表明 ， 每天两小时的户外活动可以有效保护视力 ， 预防近视的发生 ， 减少近视的发展 。而长期的睡眠不足 ， 也是容易导致近视发生的原因之一 。
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