食疗食补,便秘|入秋后，常吃此物，清热解毒特别好，过了秋天就少了( 二 )
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应时而食:由于雪莲果块根含水量高、皮薄、呼吸作用旺盛 ， 因此并不能够保存太久 ， 放在冷库也只能保存一个多月而已 。所以在每年的1-2月时 ， 市面上基本上已经没有新鲜的雪莲果卖了 。所以建议大家选择秋季的雪莲果来食用 。
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【菜菜说小贴士】
温馨提醒：体质虚寒 ， 脾胃虚弱 ， 经常便溏的人不建议吃雪莲果 ， 因为雪莲果性寒 ， 这些类型的人食用之后会增加体内的寒凉之气和肠道的滑利程度 ， 严重可能会导致腹泻！
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