女性养生|这个女人真讲究，一人食也温暖精致，走红朋友圈，网友：优雅( 二 )
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加入香肠丝和葱段翻炒 ， 加少许盐和料酒调味 。
很快就可以出锅 ， 所以这个菜可以在米糊快做好的时候开始做 。
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米糊做好了 ， 立即倒出来 ， 最多可以做2小碗 。
如果想做少一点 ， 可以少加点水 。
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南瓜糊上放几颗枸杞点缀 ， 再切一个红心猕猴桃 ， 遥相呼应 ， 似乎整个画面也鲜活灵动起来！
瞬间治愈 ， 这个世间又美好起来！
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#南瓜#食材#香肠收藏
贝贝南瓜 ， 是秋天的一个宝 ， 粉糯香甜 ， 营养价值高 。与其说是“瓜” ， 却有一种浓浓的栗子香！
自从吃过一次 ， 就迷上了它的味道 。
尤其是把它和小米一起打成糊 ， 金黄香滑 ， 不用任何调料 ， 就让人沉醉其中 ， 欲罢不能 。
我这个人 ， 胃口不大 ， 却贪心 ， [偷笑]总想着一碗打尽天下美味！
所以 ， 除了南瓜、小米 ， 我还加了一把每日坚果 ， 特意每样都挑了几颗 ， 营养全面得很 。
【女性养生|这个女人真讲究，一人食也温暖精致，走红朋友圈，网友：优雅】其实吧 ， 我想少上一种二种 ， 味道可能差不了多少 ， 但是食材越齐全 ， 种类越多 ， 内心满足啊 。
看着这一碗金黄 ， 心情莫名舒畅！
接下来说下做法 ， 简单得都不好意思说了 。
我做的是一人份 ， 所以贝贝南瓜只需切一小块就可以 ， 再量取了迷你 破壁机自带的量杯大半杯 ， 再抓了一把每日坚果 ， 如果你有喜欢的材料 ， 也可以随意加 ， 只要不过量就好 。
把所有食材加入迷你破壁机内 ， 启动“ 豆浆”或“米糊”键 ， 都可以 ， 这个过程大约二十几分钟时间 ， 中途不用人管 。
自己打米糊的好处是浓稠度可以自己掌握 ， 喜欢浓的 ， 食材多水少 ， 喜欢稀的 ， 食材少而水多 ， 做过一次 ， 自己掌握经验就好 。
破壁机打糊的时候 ， 慢慢地做个菜吧 。
搅拌切丝 ， 香肠切丝 ， 香葱切段 。
锅内加少许油 ， 加入茭白丝翻炒 。
加入香肠丝和葱段翻炒 ， 加少许盐和料酒调味 。
很快就可以出锅 ， 所以这个菜可以在米糊快做好的时候开始做 。
米糊做好了 ， 立即倒出来 ， 最多可以做2小碗 。
如果想做少一点 ， 可以少加点水 。
南瓜糊上放几颗枸杞点缀 ， 再切一个红心猕猴桃 ， 遥相呼应 ， 似乎整个画面也鲜活灵动起来！
瞬间治愈 ， 这个世间又美好起来！
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