儿童饮食|分享一款三文鱼蒸饭糕，鲜香软嫩，营养美味，家中孩子特爱吃
“大家好 ， 这里是杨爸的育儿经 ， 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 ， 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合18个月以上宝宝食用 。 ”
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在我们的日常生活中 ， 米饭在育儿辅食之中占有着非常大的比例 。
它们不仅可以做成米糊、米粥、米糕 ， 还能做成炒饭 ， 焖饭 ， 盖浇饭 。
虽然主体材料都是一样的 ， 但做出来的口味可谓是天差地别 。
即便米饭有这么多的吃法 ， 但很多孩子在刚接触主食的时候 ， 总会对米饭“爱答不理” ， 一直“专注”于对菜肴的品尝 。
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其实这个现象实属正常 ， 谁都无法对一款淡而无味的食物产生兴趣 。
也就是因为这个原因 ， 笔者时常会把米饭做成各种各样的鲜香形态 ， 只为让孩子对他产生更多的兴趣 。
就好比今天分享的这款三文鱼蒸饭糕 。
虽然它的主体原料也是米饭 ， 但经过鸡蛋 ， 三文鱼 ， 胡萝卜 ， 芹菜的“点缀”之后 ， 整款美食无论是口感还是营养层次 ， 那可谓是有了长足的进步 。
如果您对今天这款美食也感兴趣的话 ， 不妨来看看它是如何烹饪的吧 ， 还望喜欢 。
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【美食名称】：三文鱼蒸饭糕 。
【准备原料】：鸡蛋2个 ， 三文鱼60克 ， 胡萝卜1根 ， 现成的白米饭120克 ， 芹菜40克 ， 盐和鸡精各半克 ， 柠檬汁和核桃油少许 ， 淀粉一勺 。
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第一步：首先我们把芹菜和胡萝卜分别切成细丝；三文鱼切成碎丁之后加入一个小碗中 ， 加少许的柠檬汁腌制去腥五分钟 。
【儿童饮食|分享一款三文鱼蒸饭糕，鲜香软嫩，营养美味，家中孩子特爱吃】
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第二步：随后准备一个小碗 ， 依次加入米饭 ， 鸡蛋 ， 胡萝卜丝 ， 芹菜丝 ， 三文鱼丁 ， 盐 ， 鸡精 ， 淀粉 ， 核桃油 ， 均匀搅拌融合 。
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基本上搅拌后的主体形态 ， 只要能形成像下面这张图的样子就可以了 。
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第三步：随后准备一个平底模具 ， 在底部和内壁刷一层食用油 ， 把准备好的米饭蛋液倒入其中 ， 铺平上蒸锅 。
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第四步：给模具盖个盖子 ， 防止水蒸气滴入 ， 大火蒸煮25分钟即可取出、放温、脱模、切成小块品尝了 。
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相对于今天这款育儿辅食来说 ， 应该算是非常不错的米饭类美食 。 如果您对这款美味也非常喜欢的话 ， 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
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那么今天的育儿美食就分享到这里 ， 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 ， 不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方 ， 也可以私聊笔者 ， 我会为你非常详细的解惑答疑 ， 明天我们不见不散 。
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