橙子|它是治疗咳嗽的秘方，又是甜品界的一股清流，大人小孩都受用
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有一次咳嗽了一个星期都没见什么好转 ， 然后妈妈不知道从哪了解到 ， 用冰糖炖橙子对咳嗽非常有帮助 。喝了三回之后 ， 咳嗽确实大有好转 。也许效果并没有那么神奇 ， 但是对咳嗽确是有一定的帮助 ， 需要的朋友可以试一下 。
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今天就跟大家一起来分享这道冰糖炖橙子 ， 橙子所含纤维素和果胶物质 ， 纤维素可促进肠道蠕动 ， 有利于清肠通便 ， 排除体内有害物质 。果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇 ， 并减少外源性胆固醇的吸收 ， 故具有降低血脂的作用 。
【冰糖炖橙子】
主食材：橙子2个
辅料：冰糖适量
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制作步骤：
1、橙子用少许食盐 ， 将其揉搓洗净 ， 再将其浸泡于盐水中10分钟即可捞出冲洗干净；
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2、随后将洗好的橙子切薄片装入盘中备用；
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3、锅内加入适量清水 ， 倒入切好的橙子、冰糖适量 ， 大火煮开转小火慢炖30分钟；
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4、将熬好的冰糖橙盛出即可开动咯 ， 味道清甜不腻 ， 喝起来吧！
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暖心小贴士：熬好的冰糖橙 ， 其实橙子皮也是可以一并吃的哦 。橙皮虽然性味甘苦而温 ， 但其止咳化痰功效胜过陈皮 ， 是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药哦 。#橙子#冰糖#咳嗽收藏
制作步骤：
1、橙子用少许食盐 ， 将其揉搓洗净 ， 再将其浸泡于盐水中10分钟即可捞出冲洗干净；
2、随后将洗好的橙子切薄片装入盘中备用；
3、锅内加入适量清水 ， 倒入切好的橙子、冰糖适量 ， 大火煮开转小火慢炖30分钟；
4、将熬好的冰糖橙盛出即可开动咯 ， 味道清甜不腻 ， 喝起来吧！
【橙子|它是治疗咳嗽的秘方，又是甜品界的一股清流，大人小孩都受用】暖心小贴士：熬好的冰糖橙 ， 其实橙子皮也是可以一并吃的哦 。橙皮虽然性味甘苦而温 ， 但其止咳化痰功效胜过陈皮 ， 是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药哦 。
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