黄豆|1碗黄豆5碗清水,教你在家做豆腐脑,简单快速,20分钟做出一大锅( 二 )
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自从学会了这种做法 , 再也没有出去买过 , 随吃随做十分方便自己做健康又安全 , 不管是大人孩子吃着最放心 。喜欢的朋友可以在家试试这种做法 , 全程不用20分钟 , 一碗黄豆就能做出一大锅 , 全家都够吃了 。#豆腐脑#黄豆#豆浆收藏
喜欢的朋友跟着洛洛学起来吧 , 简单快速 , 让你在家也能吃上一碗刚出锅的【豆腐脑】 , 不管当早餐还是当甜品都十分合适 , 以后再也不用出去买了!
【需要的食材和配料】:100克干黄豆、2斤清水、3克内脂
【做法和步骤】:
1、将准备好的干黄豆先用水清洗干净 , 然后放在清水中浸泡一夜 。
【小贴士】:家中没有料理机 , 或者怕麻烦的朋友 , 可以直接买市售豆浆来做 。
2、取出浸泡好的黄豆 , 控干水分之后倒入豆浆机中 , 按照1:10的比例倒入清水 , 打成豆浆备用;
【小贴士】:这里的1:10指的是重量比 , 拿不准的朋友用1碗黄豆搭配5碗清水即可 。
3、打好的豆浆用纱布过滤一遍 , 将颗粒较大的豆渣过滤出来 , 做出来的豆腐脑才够细腻 。
4、将过滤出来的豆浆倒入锅中 , 先大火烧开 , 然后转小火慢煮5分钟 , 将豆浆完全煮熟 。
5、时间到后关火 , 将豆腐脑倒入大碗中 , 晾至温热状态 。然后用一点清水将3克内脂化开 , 倒入豆腐脑中 , 搅拌混合均匀 , 合盖等10分钟 , 豆腐脑就凝固好了 。
做好的豆腐脑豆香味十足 , 不管是搭配甜味还是咸味都能无缝融合 。搭配上香菜小葱生抽、香油、香醋、辣椒油就是一碗香辣顺滑的咸豆腐脑 , 适合用来搭配馒头油条当早餐 。搭配上白糖就是一碗香甜的甜豆腐脑 , 适合用来当甜品 。
【黄豆|1碗黄豆5碗清水,教你在家做豆腐脑,简单快速,20分钟做出一大锅】自从学会了这种做法 , 再也没有出去买过 , 随吃随做十分方便自己做健康又安全 , 不管是大人孩子吃着最放心 。喜欢的朋友可以在家试试这种做法 , 全程不用20分钟 , 一碗黄豆就能做出一大锅 , 全家都够吃了 。
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