食疗食补|想要美容年轻，多吃3种食物，滋润肌肤，健胃益脾，美容养颜
想要美容年轻 ， 多吃3种食物 ， 滋润肌肤 ， 健胃益脾 ， 美容养颜
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芭乐是一种热带水果 ， 有助于提高人体免疫力 。它能够改善血管弹性 ， 降压减脂的作用 ， 对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效 。经常食用可以促进人体的新陈代谢 ， 促进身体健康和发育 。番石榴中还含有丰富的食物纤维 ， 可以改善便秘的情况 。含有丰富的铁元素 ， 铁元素能帮助预防缺铁性贫血 ， 使皮肤红润有光泽 。
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平时常吃包心菜 ， 有美容养颜、祛皱淡斑的效果 ， 最关键的就是延缓衰老 。经常吃的话可以增加我们雌性分泌 ， 不仅仅可以让胸部越来越大 ， 对皮肤也是有着很大的效果的 ， 可以防止皮肤里面的色素沉淀 。所以如果想要缓解衰老的话 ， 平时可以多吃一点 。
【食疗食补|想要美容年轻，多吃3种食物，滋润肌肤，健胃益脾，美容养颜】
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莓茶的功效就有很多 ， 可以帮助我们更好的保护视力 ， 同时也具有很好的抗衰老的效果 。多喝莓茶 ， 还能够降压减脂 ， 疏通血管 。莓茶还能够净化血液 ， 排出身体里面的毒素 ， 并且有益于胃肠的调理有很好的好处 。还含有的黄酮素 ， 能够有效消解脂肪 ， 帮助人体排便 ， 有益健康 。
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