肌肉酸痛|你的健身方法对了吗？导致肌肉酸痛的几大问题，你知道吗？( 二 )
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结束语：
运动健身后出现肌肉酸痛是常见且正常的 ， 但是又不仅仅是运动健身产生乳酸所致 ， 找到并明确肌肉酸痛的原因 ， 配合适合的缓解方法 ， 不可轻视肌肉酸痛 ， 了解引起肌肉酸痛的几大问题 ， 更舒适且正确的健身 ， 遇病及时就医 。
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