中年|鸡蛋加一物，营养翻10倍！推荐5个快手营养鸡蛋餐！( 四 )
本文插图
03
锅内倒入少许油 ， 将鸡蛋打入 ， 煎成荷包蛋
本文插图
04
同时放入虾仁翻炒 1～2 分钟
本文插图
05
在烤好的一片面包上依次放上
煎蛋、芝士、虾仁、黄瓜和番茄片
最后再放上另一片面包即可
本文插图
推荐理由
融合了各种蔬菜的三明治是最佳早餐组合 ， 如果需要跟小伙伴出去野餐 ， 也可以做上几个 ， 切开跟大家一同分享！
本文插图
推荐阅读
- 差别|鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋……营养差别这么大，不知道就亏大了！
- 明星照片|李湘说自己是个会做饭的人，看到她煎的鸡蛋，网友：确定能吃？
- 执法人员|乱贴小广告，罚500
- 晓君侃史|四川老农上山挖笋，意外挖出2个“带血鸡蛋”，专家估价80万
- 真会玩|李湘凹智障人设营造幸福？没开过燃气灶戴手套打鸡蛋，脚踢王岳伦
- 中年|男子探亲后屋子被粪水浸泡，物业：业主的责任，物业无责
- 演员|《演员请就位》第二季的“女版F4”：她们人到中年，戏好没流量
- 纳兰泽|焦恩俊中年发福认不出，胡须发白颓废，网友:为何男神频频发福
- 齐鲁壹点|昱见｜《姜子牙》，一个“克领导”的中年人的神话
- 困境|《演员请就位》赵薇道出中年女演员困境：我也想红，可是没机会