养生沈医师|同时查出肝癌，医生：此种水果吃得太多，肝承受不起，老夫妻( 二 )
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此外 ， 减少肝癌 ， 厨房用品 ， 也不能“太节俭”
虽然 ， 节俭是我国传统美德 ， 但是 ， 有些东西 ， 切不可过于节俭 ， 以免给疾病留下“祸根” 。
肝癌的发生 ， 与感染黄曲毒素 ， 有着密切关系 ， 而这类霉菌 ， 容易“藏身”在厨房中 。
1、一年以上的菜板
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菜板 ， 每天做菜都要使用 ， 长期切菜 ， 会导致菜板出现缝隙 。
菜板冲洗后 ， 比较潮湿 ， 这样保存 ， 容易使缝隙中 ， 滋生黄曲霉毒素 。
而一旦被黄曲霉污染 ， 即便是用开水烫 ， 也无法杀灭 。
所以 ， 使用一年以上的菜板 ， 尤其是发黑的菜板 ， 要尽量替换掉 。
2、半年以上的木质筷子
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木质的筷子 ， 也容易被黄曲霉污染 。
尤其是 ， 搓洗筷子 ， 容易导致筷子受损 ， 出现缝隙 ， 一旦通风不好 ， 潮湿的坏境便会给黄曲霉度留下可乘之机 。
一般建议 ， 使用半年以上的筷子 ， 最好更换一下 。
3、三个月以上的洗碗布
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洗碗布 ， 也容易滋生黄曲霉毒素 。
尤其是 ， 清洗后 ， 不能及时晾晒干 ， 经常处于潮湿环境 ， 感染几率更大 。
一般建议 ， 使用三个月以上的洗碗布 ， 最好更换一下 。
肝癌的发生 ， 一般伴随这几种表现 ， 莫忽视
1、没理由地 ， 感到疲倦乏力 ， 常见指数：★★★★★
2、莫名消瘦 ， 一个月体重下降10公斤以上 ， 常见指数：★★★★★
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3、消化道症状 ， 食欲下降、腹胀、恶心、嗳气 ， 常见指数：★★★★☆
4、中低度发热 ， 37.5-38.5摄氏度 ， 一般持续3-5天 ， 常见指数：★★★★
5、出血倾向 ， 牙龈出血、皮下淤斑等 ， 常见指数：★★★
6、胸闷咳嗽 ， 常见指数：★★★
7、肝区疼痛 ， 间歇性或持续性隐痛 ， 往往是中晚期表现 ， 常见指数：★
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生活中 ， 保护肝脏 ， 预防癌变 ， 做好这几点：
1、多饮茶 ， 少喝酒
喝酒 ， 伤肝损命 ， 容易导致酒精肝、肝硬化 ， 甚至肝癌 。
所以 ， 生活中 ， 保护肝脏 ， 要少喝酒 ， 用喝茶来代替喝酒 ， 十分不错 。
喝茶 ， 还可以促进排毒 ， 减少肝脏负担 ， 并且有助于预防肝损伤 。
用护肝小植物 ， 泡水代茶饮 ， 简单方便 ， 护肝效果加倍 。
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蒲公英根红茶 ， 泡水喝 ， 降低了寒性 ， 排肝毒 ， 提高肝脏解毒能力 ， 十分有益 。
蒲公英 ， 在春季十分常见 ， 是保护肝脏健康 ， 不错的天然健康品 。
尤其是蒲公英根 ， 更是预防C型肝炎中 ， 最重要的天然品 。
中医认为 ， 蒲公英 ， 入肝胃二经 ， 擅长排肝毒 ， 提高肝脏解毒能力 ， 保护肝脏健康 ， 十分有益 。
经常用其泡水代茶饮 ， 是保护肝脏 ， 不错的的选择 。
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黄玉兰根茶 ， 泡水喝 ， 对预防酒精性肝损伤 ， 十分有益 。
黄玉兰 ， 是从欧洲引入的一种“药食两用”的小植物 ， 被《药典》收录 。
黄玉兰根茎 ， 药用价值极高 ， 现代药理研究表明 ， 其有效物质 ， 可加速磷脂合成的胆碱 ， 因而可加速细胞修复速度 ， 对肝脏细胞有明显的保护作用 。
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