高血脂|偷寿命的“食物”已公布，不少人当成宝，整箱往家扛，劝你不要碰( 二 )
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3、饮食合理
不想血脂升高 ， 就要在饮食上多注意 ， 少吃一些升血脂的食物 ， 不暴饮暴食 ， 同时要保证食物多样性 ， 多吃些纤维含量高的食物 ， 避免血脂过多堆积血管 。
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