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女性养生|十个女人九个胖，多吃以下食物，润肠通便，美容养颜，越吃越苗条

十个女人九个胖 ， 多吃以下食物 ， 润肠通便 ， 美容养颜 ， 越吃越苗条
女性养生|十个女人九个胖，多吃以下食物，润肠通便，美容养颜，越吃越苗条
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柠檬荷叶茶中的荷叶是具有清心火、平肝火、降肺火以及清热养神的功效 。常喝这种柠檬荷叶茶可以让肠道顺通顺畅 ， 这样更有利于人体的排毒 。这是因为荷叶茶里含有大量纤维 ， 可以促使大肠蠕动 ， 从而能够有效的清除毒素 。对于我们这种久坐少动的上班族 ， 那可以就要多喝这种荷叶茶了 ， 这是因为喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素 ， 从而提高身体新陈代谢 ， 让你腰间的“游泳圈”变得越来越少 ， 变成拥有A4腰的美女
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【女性养生|十个女人九个胖，多吃以下食物，润肠通便，美容养颜，越吃越苗条】桑叶中含有很多微量元素 ， 具有抗氧化的效果 ， 有良好的皮肤美容作用 ， 能够有效的抑制人体对黑色素的吸收 ， 还可以调理黄褐斑的 ， 对于淡斑具有非常好的效果！还能将体内的毒素排出体外 ， 促进血液循环 ， 还含有一种滋润皮肤的物质 ， 对皮肤非常好 ， 很受女性欢迎 。还能够使眼睛更加明亮有神 。
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马奶葡萄 ， 吃起来有一种奶香味 ， 而且它的个头比较大 ， 常吃对神经系统和心血管的正常活动是大有裨益的 ， 能使人延年益寿 。马奶葡萄中含有天然的聚合苯酚 ， 能与病毒或细菌中的蛋白质化合 ， 使之失去传染疾病的能力 ， 钾元素含量较高 ， 能帮助人体积累钙质 ， 促进肾脏功能 ， 调节心搏次数 。马奶子葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂 ， 可抗衰老 ， 并可清除体内自由基 。


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