老朽同健康|不能一起食用，现在知道还不晚，它和豆角是天生的敌人
它和豆角是天生的敌人 ， 不能一起食用 ， 现在知道还不晚 。 小编带你了解一下吧！
1、降脂降压
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豆角中的皂苷类物质能促进脂肪代谢 ， 其所含的膳食纤维还可加快食物通过肠管的时间 ， 其中高钾、高镁、低钠的营养成分 ， 可以有效能有效减低血液中的胆固醇含量 ， 降低血脂、血压 ， 对动脉硬化 ， 心血管症患者尤为适宜 。
2、增进食欲
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豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能 ， 抑制胆碱酶活性 ， 可帮助消化 ， 增进食欲 。
【老朽同健康|不能一起食用，现在知道还不晚，它和豆角是天生的敌人】3、抗癌防癌
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豆角还可激活T淋巴细胞 ， 促进脱氧核糖核酸的合成等功能 ， 对肿瘤细胞的发展有抑制作用 ， 常食可以有效抗癌防癌 。
豆角的食用禁忌：
醋+豆角：豆角富含胡萝卜素 ， 而醋酸会破坏胡萝卜素的结构 ， 使人体无法吸收胡萝卜素 ， 从而不利于人的生长发育和新陈代谢等 ， 因此 ， 豆角和醋不能搭配同食 。
你学会了吗？
(图片来自网络)
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