食疗食补|秋季就该多喝这碗汤，软糯爽滑，酸甜可口，低卡低脂，健康又营养( 二 )
文章图片
文章图片
6、取出泡好的西红柿 撕下西红柿的外皮 ， 然后切去西红柿蒂 ， 将西红柿切成西红柿小丁 ， 把切好的西红柿小丁盛入盘中备用 ，
文章图片
文章图片
7、起锅烧油 油热之后放入葱花姜末爆香 ， 炒出香味之后 放入一部分西红柿碎翻炒 ， 炒西红柿的时候放入一些食用盐， 这样可以更快的炒出西红柿的汤汁 ， 等到西红柿炒出汁水后 倒入温开水
文章图片
文章图片 
文章图片
文章图片
8、倒入温水后开始调味 ， 添加 一勺鸡精 一勺胡椒粉 少许生抽， 大火烧开之后 放入焯熟的金针菇 ， 煮开之后 放入剩余的番茄丁 ， 煮半分钟 把豆腐块也放进来 ， 大火滚两分钟左右， 然后淋入少许白醋 ， 煮好之后盛入大碗中 美味即成 ， 撒上葱花 再淋入一些香油 就可以开吃啦 ，。
文章图片
文章图片 
文章图片
文章图片 
文章图片
文章图片
【丽晓私房话】
1.炒西红柿的时候放入些食用盐 ， 可以快速的西红柿的汤汁 。
今天分享的金针菇豆腐汤您喜欢吗？如果喜欢欢迎关注我 ， 点赞并收藏起来学着做吧！把我是一位专注于家常美食的80后宝妈 ， 用最简单普通的食材 ， 做出最健康美味的家常美食菜肴 。有省时的早餐 ， 午餐 ， 各种菜肴 ， 还有各种面点 ， 烘焙 ， 零食、甜点等等 。
文章图片
文章图片
【食疗食补|秋季就该多喝这碗汤，软糯爽滑，酸甜可口，低卡低脂，健康又营养】感谢您的阅读 。如果您不知道三餐做什么 ， 吃什么 ， 或者给孩子做什么零食 ， 就过来看看我分享的家常美食吧 ， 从这里你可以找到灵感哦 。如果有什么想法和建议 ， 欢迎留言讨论 ， 您的支持是我前进的动力 。
推荐阅读
- PUFFIN帕芬|秋季潮流知识点 今天全部一键get
- 慕名时尚|秋季通勤风怎么穿？入手一件夹克就够了，让你轻松切换风格
- 每日搭配指南|30＋女人秋季气质穿搭示范，简约优雅不失高级感，值得收藏！
- 鲜闻联播|秋季最佳帽子搭配谁是MVP？热巴戴鸭舌帽低调大方，吴宣仪贝雷帽好洋气
- 食疗食补|秋天到了，很多地方需要注意，来看看日常小技巧
- 穿搭|秋季穿搭|保暖又好看的秋季穿搭??
- 鹭岛风情|真正景美人少, 颜值逆天的8个秋季旅行地, 错过了须再等一年!
- 穿搭|秋季的小米有品新服饰，双面连帽防泼水夹克，来自90分的温暖
- 秋季穿搭|减龄又简约的穿搭，做个知性又柔美的女人
- 赤紫|范冰冰新造型是越来越潮了，秋季咱们也可以pk一把