院长|仅仅一天，症状缓解七八成，患者大叹：中医不是慢郎中！( 二 )
2、罐印红而暗：表示血脂高 ， 且有热邪 。
3、罐印呈散在紫点状 ， 且深浅不一：表示气滞血淤症 。
4、罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症 。
5、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足 ， 行经不畅有血淤现象 。
6、罐体内壁有水气：表示该部位有湿气 。
7、罐印出现水泡：说明体内湿气重 ， 如果水泡内有血水是湿热毒的反应 。
8、罐印灰白 ， 触而不温：多为虚寒或湿邪 。
9、罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症 。
【拔罐注意事项】
1、过饱过饿过喝不可刮,饭后一小时刮痧、拔罐 。
2、刮痧拔罐过程中不可开空调,风扇,避免空气对流 。
3、刮痧拔罐结束四小时内不能冲凉,喝冷饮,两小时后冲凉要用热水 。
很快 ， 陈医生就给院长进行了膀胱经走罐法 ， 从罐因颜色判断是有寒凝夹有血瘀 。 走罐结束 ， 院长起身后顿觉整个人都轻松了 ， 呼吸都顺畅了 。 下午再见院长时 ， 院长诉中药后一身汗出 ， 人再次轻松 ， 咳嗽明显减少了 ， 咳起来也清爽了 ， 咽痒不适减少 。 此外 ， 陈医生叮嘱院长注意饮食起居调节 。 “鱼生痰 ， 肉生火” ， 陈医生强调院长近期需要清淡饮食 ， 适当多晒背部 ， 助阳散寒 ， 可以打八段锦 ， 健身壮体 。
【咳嗽饮食禁忌】1、 忌寒凉食物
中医认为“形寒饮冷则伤肺” ， 也就是说寒凉的东西会损伤人体的肺脏 。 我们知道咳嗽与我们的肺脏息息相关 ， 如果肺脏被寒邪所伤 ， 咳嗽则随之而来或者使已有的咳嗽加重 。 另外我们中医还认为“脾为生痰之源” ， 痰是由我们的脾胃功能失调而产生的 ， 而脾胃不耐寒热 ， 寒凉的食物会损伤脾胃 ， 而出现了痰液的产生 。
2、忌肥甘厚味
是指甜腻的精细食品（蛋糕、面包、饼干、蜜饯等）及油炸食品（薯条、炸鸡等） 。 甜食粘腻及油炸食品后容易化热 ， 使痰液粘稠 ， 不易咯出 ， 同时甜食碍脾 ， 而脾胃既伤 ， 亦会助湿生痰 ， 使咳嗽难以痊愈 。
3、忌鱼腥虾蟹
我们老百姓常常说咳嗽要忌“发物” ， 而这里的“发物”是指鱼虾虾等海产品
4、忌酸甜食物
中医认为“酸主收敛” ， 酸食常会敛痰 ， 使痰不易咯出 ， 甜食会助湿生热 。
5、忌补品
很多人认为反复咳嗽难愈是因为体质弱 ， 因此会进食一些燕窝、人参蜂皇浆、人参茶等以希望能提高抵抗力 ， 实际上是不应该服用的 ， 补品的偏性是比较大（过热或过寒） ， 容易损伤脾胃功能 ， 反而加重了病症 。
总之 ， 咳嗽饮食原则：多喝水 ， 食物以蒸煮为主 ， 多吃新鲜的蔬菜 ， 适当吃豆制品 ， 少食用荤类食品 。
【 健身小知识】
“正气存内 ， 邪不可干” ， 八段锦功法是源于北宋的一套古老而传统的健身方法 ， 它动作简单易行 ， 功效显著古人把这套功法比喻为“锦” ， 意为五颜六色 ， 美而华贵！又因为功法共为八段 ， 每段一个动作 ， 故名为“八段锦” 。 整套动作柔和连绵 ， 滑利流畅；有松有紧 ， 动静相兼；气机流畅 ， 骨正筋柔 ， 同时配合“调气、调息、调心” ， 融会贯通 ， 如行云流水 ， 适宜人群广 ， 老少皆宜 ， 长期坚持祛病健身 。
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为了弘扬中医传统文化 ， 增强职工身体素质、活跃团队气氛 ， 8月31日下午开始 ， 陈波燕医生带领医护同练“八段锦” 。 后来院长也加入了医护八段锦行列 ， 锻炼结束后 ， 倍感神清气爽 。
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9月3日 ， 再见到院长时 ， 院长诉咳嗽基本缓解七八成以上 ， 没想到中医可以这么神奇 ， 起效那么快 ， 大叹：中医不是慢郎中！
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