儿童饮食|6月龄宝宝蔬菜泥、水果泥合集!新手麻麻必备
导读:6月龄宝宝蔬菜泥、水果泥合集!新手麻麻必备
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几天前 , 我看到一群母亲中的一位母亲在问:“我该如何为6个月大的婴儿做辅食?”一眼就知道这个母亲一定是个新手母亲 。 实际上 , 每个母亲都是新手妈妈产的 , 并把它送给了婴儿 。 不难说 , 制作辅食并不容易 , 所以不必太担心 。
一般来说 , 婴儿应在6个月时开始添加辅食 , 主要是因为母乳中的铁营养已耗尽 , 并且母乳中的营养不能满足婴儿的日常需求 , 因此母亲应开始给他们补充食物 。 辅食 , 以及婴儿最先咬一口的辅食 , 强铁米粉是首选 , 因为它含有婴儿所需的铁营养素 , 易于消化 , 可以帮助婴儿预防缺铁性贫血 。
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一段时间吃完强力铁米粉后 , 婴儿没有任何不良反应 , 母亲可以开始向婴儿添加蔬菜泥等辅助食品 , 然后再过渡到水果泥和肉泥 。 向您的婴儿添加新的辅食 , 您必须开始添加少量 , 并且最好在3-5天观察添加辅食 。 如果没有不良反应 , 您可以继续添加 , 否则 , 如果有不良反应 , 请立即停下来 , 并在婴儿好转后尝试添加这种食物 。 如果仍然发生过敏反应 , 请等到婴儿长大后再添加这种食物 。
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此外 , 6个月大的婴儿相对较年轻 , 胃肠消化能力较差 , 因此应先从液体中添加辅食 , 然后再添加半液体 , 小颗粒和大颗粒 , 直到婴儿完全适应于食用辅食 。。
今天 , 我将与您分享未来六个月婴儿将要吃的食物!
?土豆泥大米糊:洗净土豆 , 去皮切成薄片 , 在锅中蒸熟 , 然后用食物处理器捣碎
胡萝卜泥;将胡萝卜去皮切成小块 , 蒸熟 , 然后用食品加工器制成泥
苹果泥:去皮切成小块 , 可以打成生粉 , 也可以蒸成果泥
香蕉泥:去皮切成小块 , 可打成生粉或蒸熟捣碎
番薯泥:去皮切块的甘薯 , 蒸熟并捣碎
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冬瓜泥:将冬瓜去皮 , 洗净切成小块 , 煮熟 , 然后用烹饪棒将其制成汤浆
山药泥:将山药去皮 , 洗净切成小块 , 蒸熟浑
南瓜泥:将南瓜去皮 , 切成小块 , 蒸熟后制成泥
紫色马铃薯泥:去皮的紫色马铃薯 , 洗净切成小块 , 蒸熟捣碎
紫菜泥:将紫菜洗净并煮沸 , 切成泥
我使用上维尔品牌的烹饪机 , 使用方便 , 泥质非常细腻 , 也很容易清洁 , 麻麻 , 请参考 。
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蛋黄泥:蛋黄取自煮熟的鸡蛋 , 并磨成泥状喂养婴儿(六个月的婴儿从1/4开始)
紫色地瓜和山药泥:将紫色地瓜和山药分别去皮 , 洗净切成小块 , 蒸熟并捣碎在一起
香蕉苹果泥:将香蕉泥和苹果泥混合在一起并搅拌均匀
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?西兰花土豆泥:将土豆泥和西兰花土豆泥混合在一起并搅拌均匀(您也可以将它们混合在一起 , 然后用食品加工器将它们捣碎)
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