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小儿健康|科技启明星︱儿童睡眠事关民族兴旺大计( 二 )


当时（1996年）沈老师刚从美国学成归国受命担任二医大附属新华医院副院长 ， 上海儿童医学中心院长 ， 他带领的儿童保健科研团队主攻的方向一是儿童血液中含铅量（血铅）超标的成因及其防治 ， 二是儿童睡眠障碍原因及其防治 。 江帆从导师那里领受的任务正是儿童睡眠健康研究 。
研究生学习阶段 ， 江帆依然保持着“争第一”的状态：1998年 ， 尚在硕士研究生阶段的她就已在《中华儿科医学杂志》发表文章 。 该论文是基于对上海10个区幼儿园近2 000名儿童所作的睡眠时间和障碍问题的流行病学研究资料 。
江帆全程参与了调查问卷设计、现场采血、保存血样等工作 。 她也因此和上海几十家幼儿园园长建立了很好的联系 ， 用她的话说 ， 这些年不断在幼儿园做儿童健康相关课题 ， 全上海的幼儿园园长她差不多都认识了 。
文章发表后沈老师比她还开心 ， 因为团队首次报道了中国儿童的睡眠数据 。 这篇论文还获评全国儿科大会青年优秀论文二等奖 。
2001年硕士毕业后 ， 江帆就到上海儿童医学中心（以下简称儿中心）发育行为儿科工作 。 儿中心这个地方的国际化程度很高 ， 很多医生到国外学习过 ， 国际专家也经常来交流 。 沈老师有一次把他的美国导师请来做血铅报告 ， 而且指定江帆担任翻译 ， “接到任务的那一刹那我的腿都在打颤” 。
压力之下江帆只得笨鸟先飞 ， 在这位教授作报告的前两天就找到他 ， 一张张幻灯片的内容先求教 ， 理解后就一一记下来 。 现场翻译时她就凭着这些事先掌握的内容翻译 ， 居然赢得了大家的一致认可 ， 认为翻译意思到位准确 ， 而且没有翻译腔 。 这段经历让江帆收获了不少自信 。
小儿健康|科技启明星︱儿童睡眠事关民族兴旺大计
本文插图
从方寸诊间到人群服务 ，
样本扩大到9省市3万余儿童
步入儿童睡眠健康研究之路的江帆一直记得沈老师的话——“我们的工作地点 ， 绝对不仅仅是在方寸的诊间 ， 更要面向社区 ， 面向幼儿园与学校 ， 我们的专业更多的时候是在服务群体 。 ”
江帆说她选择儿童睡眠作为研究方向 ， 一开始主要是导师的建议 ， 随着逐渐进入角色她越发感到国内鲜有人关注的儿童睡眠课题实际上是有极强社会需求 ， 科学认知上也有许多盲点的领域 。 通过自己的努力有可能去改善、推动一个群体的健康的愿景让江帆兴奋不已 。
正是循着这一愿景 ， 江帆在做了幼儿园的流调课题后又启动了小学生、中学生的睡眠研究课题 ， 她说：
“目前从胎儿在母体到7岁每个阶段我们都有数据采集 ， 目的是为了更好地理解和刻画出从出生到7岁 ， 什么因素影响了睡眠？睡眠出了问题后对孩子的生长发育有怎样的影响？进一步又从睡眠效果关注到孩子的活动水平 ， 从单纯研究睡眠到研究孩子白天的活动 ， 现在更进一步拓展到研究静坐行为与睡眠、身体活动间的关系 。 ”
2001年到2005年 ， 江帆课题组在全国九省市开展了3万余名各年龄段儿童睡眠健康多中心流行病学研究 ， 揭示了中国儿童睡眠不足与睡眠问题存在的普遍性 ， 及相关影响因素的发育阶段性和多维性特征 ， 并发现“课业负担过重”和“上学过早”是导致儿童睡眠不足的高危因素 。 “睡眠对于儿童不单纯是休息上的需要 ， 更是促进身体和心理健康发展的催化剂 。 ”
从事儿童睡眠研究近20年 ， 她带领睡眠研究小组不断证实睡眠对儿童神经发育以及认知记忆的影响 ， 同时也揭示了睡眠不足对儿童肥胖发生的相关作用机制 。
研究推动相关政策、指南出台 ，
让更多孩子受益
为了深入研究提高儿童睡眠健康的有效举措 ， 江帆课题组对上海地区10所小学的学生进行了长达4年的追踪研究 ， 研究发现适当地推迟上学时间可以显著提高儿童睡眠的质量 ， 进而可以促进儿童身心健康 。


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