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小儿健康|科技启明星︱儿童睡眠事关民族兴旺大计( 三 )


这一研究结果引起了上海市教委的高度关注 ， 最终经多方论证后在上海地区率先推动了“中小学推迟上学时间”政策的出台 。 而在该政策实施后3年通过第三方评估 ， 进一步证明了这一政策推行后 ， 儿童睡眠健康有了显著改善 。
这一成果得到了教育部高度认可和建议推广 。 其后 ， 该项目获得了国家科技进步二等奖、教育部科技进步一等奖等奖项表彰 。 成为健康研究推动政府循证决策 ， 造福百姓的成功案例 。
在上海市公共卫生三年行动计划支持下 ， 江帆带领的多学科团队在上海建立了国内第一个学生身体活动监测平台 。 在评估大量监测的基础上 ， 发布了国内第一部儿童身体活动循证指南 。 该指南从改善孩子的生活方式开始 ， 为孩子们的健康成长提供准确性、科学性的指导 。
“我们先后做了四部指南 。 这些指南和政策建议的目的就是改善中国儿童健康状况 。 我们服务的人群占了人口比例的五分之一 ， 但他们是百分之百的未来 。 ”
江帆说这也是自己这些年能坚持下来的原因 。
“其实刚开始也有过迟疑 ， 因为周围的同学和同事从事科研的大多都在做高大上的基础研究 ， 我其实当中也去做过细胞老鼠 。
但后来在导师的支持鼓励下 ， 也在不断的实践中 ， 现在的我非常明确 ， 推动健康需要不同领域的研究团队各司其职 ， 药物靶点的机制研究很重要 ， 但公共卫生领域的人群健康促进研究也很重要 。
目睹这么多的社会需求 ， 特别是国际同行对我们这个领域都非常关注 ， 这些年我们和世界卫生组织、联合国儿童基金会以及许多世界顶尖大学的人群研究团队不断合作提升 ， 让我更坚定了走这条路的决心 ， 无论基础研究还是人群研究 ， 能真正改变人群健康的研究就是好的研究 。 ”
利用各种机会
呼吁帮助孩子建立良好的睡眠习惯
除了精进于专业、管理和带教学生等工作 ， 江帆还热心于科普等公益事业 ， 逢世界睡眠日等节点她都会结合当下儿童睡眠中的最新研究成果向公众做科普解读 。
2016年世界睡眠日前 ， 《自然》杂志刊发的一项针对全球0~3岁婴幼儿的研究表明 ， 亚太地区婴幼儿的睡眠时间显著低于欧美同龄孩子 ， 多达76%的中国家长认为自己的宝宝存在睡眠问题 。
中国孩子的睡眠问题出在哪里?江帆结合上海儿童医学中心睡眠研究中心的一项综合了全球77万婴幼儿群体的跨文化研究 ， 发现频繁夜醒是我国婴幼儿主要睡眠问题 。 而导致婴儿无法建立良好睡眠习惯的核心问题是父母缺乏正确培养宝宝良好睡眠的知识 ， 不正确的哄睡是罪魁祸首 。 奶睡（含着奶嘴睡）和抱睡（抱着或摇晃哄睡）是绝大多数家庭婴儿哄睡的方式 。 以奶睡为例 ， 1岁的婴儿 ， 如果奶睡的话 ， 夜醒频率会增加80% 。
江帆说 ， 奶睡、抱睡都养成了孩子依赖外界条件入睡的习惯 ， 他们只要进入较浅的睡眠阶段就无法独自入睡 ， 需要哭吵让父母再次给予这样的条件 。 这类孩子睡眠比较浅 ， 易惊醒 。
江帆说 ， 以上研究涉及的婴儿家长80%以上受过大专以上的高等教育 ， 但婴儿睡眠知识仍然匮乏 ， “我们依然需要加大儿科和儿保科医生对婴幼儿睡眠知识的宣教力度 ， 早期建立良好的睡眠习惯有利于孩子一生的健康” 。
科研重点将转向
提升贫困地区儿童的“发展商”
谈起江帆他们最近与斯坦福大学同行合作在我国陕西国家级贫困区所做的项目 。 “这种不同社会经济发展地区儿童发展的差距在全球许多地方都得到了证实 ， 也就是说 ， 贫困地区养育环境的差异导致50%的惊人差距 。 这种差异叫’发展商’ 。 我们之前在农村地区通过简单的早期干预可以提高儿童7~9分发展商 ， 相当于提高了0.5个标准差 ， 估计可减少近15%的发育高风险人群 。 ”
江帆马上想到自己做过的那么多指标有否可能在贫困地区推动呢？
“儿童的早期发展是可以改变的 。 3岁以前儿童的脑发育是最可塑的 。 越是在儿童早期投入 ， 越能缩小不同社会阶层间的社会经济差异 ， 因此也被业界认为是社会发展公平性的‘均衡器’ 。 ”


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