高血脂|晚上睡觉时，身体3处发麻，身体或“告诉”你脑梗要来了，别大意( 二 )
1、甜食
一定要限制吃一些甜食的 ， 这个对于高血脂患者来说简直是致命的 ， 糖分摄入过多的话 ， 是会代谢不掉的 ， 然后就会在肚脏中转化为甘油三酯 ， 从而就会导致血液中的该物质浓度增高 ， 这样就会引起了高血脂 ， 所以大家要戒掉 。
2、体重
高血脂的患者 ， 最好要把体重减轻一下 ， 因为肥胖就是造成高血脂的一个主要原因 ， 所以在日常生活中无论是从饮食还是从运动方面都要对体重进行一下管理 ， 这样才有助于血脂的稳定 。
推荐阅读
- 医联媒体|老觉得累，想睡觉？恐是这4个原因导致，可别不当一回事
- 医学原创故事会|50岁以后，是血栓的高发期，晚上坚持两多两少，血管才会更好
- 新鲜的星座知识|这3个时辰出生的人，命运平顺，注定后福无穷，财通八达！子时(晚上11时至凌晨 1时)未时(下午 1时至下午 3时)亥时(晚上 9时至晚上11时)
- 读首诗再睡觉|我们相爱时，就会爱一切
- 女性养生|女人睡觉保持“这样”的睡姿，赘肉没有了、身材好了，秀出大长腿
- 消化疾病|吃饱饭后立即躺下睡觉，久而久之，身体会出这3个问题
- 非快速眼动睡眠|睡觉竟然有这么多小秘密？难怪以前背书慢
- 毛孔|晚上护肤美白小妙招，赶快学起来！
- 你是梦遥不可及|那个晚上我打了四十多个电话，一直没人接听，两周后的中午，他带了份快餐回来，看也不看我吃完就睡了
- 情感|晚上睡不着的人，要不心里有故事，要不心里有不能相见的人