早餐|原创 3种简单快手的营养早餐，有蛋有奶孩子喜欢吃，10分钟就能做好( 二 )
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羊奶粉冲调步骤：提前备好50度左右的温开水 ， 现在有很多保温水壶 ， 可以直接设置温度 ， 提前烧好水 ， 用的时候特别方便 。
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准备一个自己喜欢的杯子 ， 倒入150克左右的温开水 。
接着把添葆全家羊奶粉小包装袋剪开 ， 奶粉倒入杯子中 。
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稍加搅拌 ， 一杯香喷喷的羊奶就冲好了 。
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搭配咸香开胃的蔬菜蛋炒饭 ， 再配上水果 ， 美美的早餐就准备好了 。
早餐二：煎馒头片、咸蛋、蒸芋头、梨子、添葆纯羊奶 。
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白馒头做主食 ， 爱人和我老妈都比较喜欢 ， 但孩子不喜欢 ， 稍稍换换样子 ， 切片用平底锅煎熟就不一样了 ， 馒头片裹上蛋液 ， 经过油煎之后 ， 颜色好看 ， 吃起来也特别香 。煎馒头片也很简单 ， 只要注意用小火就没有问题了 。
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咸蛋当早餐在我家是常有的事 ， 简单方便营养也不错 ， 搭配馒头、饼子都非常好 。
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蒸一碗芋头当早餐主食 ， 比吃馒头更舒服 ， 今天的馒头片备得不多 ， 特意蒸了一些香芋 ， 蒸好后用勺子压成泥 ， 浇一点儿果酱 ， 吃起来香香的甜甜的 ， 挺好呢 。除了蒸芋头 ， 还可以蒸红薯蒸南瓜 ， 当早餐都很好 。
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【早餐|原创 3种简单快手的营养早餐，有蛋有奶孩子喜欢吃，10分钟就能做好】有了馒头和芋头当早餐主食 ， 摸一盒添葆纯羊奶 ， 插上吸管就能喝 ， 简单方便 。这个羊奶味道醇香完全无膻味 ， 配料只有生羊乳 ， 口感也非常好 ， 很喜欢它 。
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梨子是这个季节的应季水果 ， 切一盘梨子 ， 早餐后吃一些 ， 清爽舒服 。
早餐三：荷叶饼、黑胡椒炒蛋、添葆全家羊奶粉、苹果 。
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