美容护肤|聪明人都在吃3种食物，美白护肤、延缓衰老，好处多多！
聪明人都在吃3种食物 ， 美白护肤、延缓衰老 ， 好处多多！
【美容护肤|聪明人都在吃3种食物，美白护肤、延缓衰老，好处多多！】
文章图片
文章图片
山竹
山竹 ， 是一种很有名的热带水果 。可以为身体提供所需营养 ， 对机体有很好的补养作用 。对促进我们身体的正常代谢 ， 提高身体的免疫力都是好处的 。山竹具有抗氧化作用 ， 可以帮助机体清除体内的氧化自由基 ， 达到抗衰老的作用 。含丰富的膳食纤维 ， 能在一定程度上起到促进肠胃消化功能 ， 也能促进人体体内毒素的排出 。
文章图片
文章图片
杨桃
杨桃味道甜酸 ， 清甜无渣 ， 味道可口 ， 还可以生津止渴 ， 是夏日补充水分 ， 消除疲劳的最佳食品 。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富 ， 且果汁充沛 ， 能迅速补充人体的水分 ， 生津止渴 ， 并使体内的热或酒毒随小便排出体外 ， 消除疲劳感 。果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等 ， 能提高胃液的酸度 ， 促进食物的消化 。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等 ， 可消除咽喉炎症及口腔溃疡 ， 防治风火牙痛 。
文章图片
文章图片
桃子
夏天是桃子的旺季 ， 香甜诱人的桃子不仅营养丰富 ， 还能补充人体水分和维生素 ， 缓解便秘 。夏季人体流失水分比较多 ， 这时候补充水分最适合不过 。在中医的角度 ， 桃子性热而味甘酸 ， 有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效 ， 为“肺之果” ， 适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物 。
推荐阅读
- 悬挂|听说比伯都在骑这款车？
- 厦门玩乐|小白鞋已成过去式了！入秋潮人都在穿“鞋”，洋气又高级
- 追梦娱乐圈|穿大衣别再配裙子了，冻腿！明星潮人都在这么穿，时髦又保暖
- 穿搭|女明星们都在疯狂种草工装裤？不好意思，我是“裤”guy的酷
- 美容护肤|养发，就要从头皮护理开始~
- 美容护肤|关于洗澡的8个注意事项，你都知道吗？
- 户型|一辈子可能就买一次房，3个不能买的户型，聪明人明白
- |用一件针织开衫打造辣妹装？连Jennie都在秀
- 美容护肤|食品也要抗氧化
- 凝珠|看着像“果冻”，其实是“毒药”！很多家庭都在流行，快小心！