儿童饮食|秋天正式到了宝爸宝妈们忙绿的照顾宝宝季节到了，坚持过这个秋天
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都分过秋天到 ， 随着时间的流逝 ， 我们已经来到了秋天 ， 每到这个时候 ， 就是风寒感冒 ， 头疼发热的高峰期 ， 秋后最容易感冒 ， 我觉得主要原因就是因为夏秋季交替 。 每天早上出门的时候是凉嗖嗖的 ， 到了中午又热的不行 。 突然从炎热的夏天过度到秋天 ， 我们的身体还没有适应过来 。 季节更替的太快 。 大街小巷穿各种衣服的都有 。 有穿棉袄的 ， 有穿t恤的 ， 许多人的都感觉不到秋天的到来 ， 可能中午还在吃着雪糕 ， 但下午的时候就会刮着冷风 ， 当然会感冒生病 。
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到了冬季 ， 最容易的也就是孩子了 ， 但为难的却是大人们 ， 孩子一旦感冒发烧 ， 大人忙前忙后的 ， 别提有多麻烦了 ， 但是说到怎么穿衣服？许多家长就为难了 ， 有人说春捂秋冻 。 但也有一些家长说 ， 不穿衣服难道让孩子感冒吗？很多的家长也确实不知该如何吧 。 其实不光有冷出来的感冒 ， 还有热出来的感冒 ， 所以我觉得还是要多注意保护自己的身体 。 注意防寒保暖 ， 平时多多注意换风 ， 多吃蔬菜水果提高 。 抗力和免疫力 。 爸爸们千万不能为了锻炼宝宝的抵抗能力 ， 就在在瑟瑟的冷风中也不给宝宝多加衣服 ， 当然亲妈基本不会这样做 。 常见的是怕娃少穿了 ， 然后怕感冒使劲的加衣服 。 就是传说中的你妈觉得你冷了 。
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捂出来的感冒也不容忽视 。 捂热综合症就是婴儿在寒冷的天气比较常见的一种症状 。 一般情况下就是因为家长害怕宝宝冷就过多的给宝宝穿很多的衣服 ， 准备很厚的被子 。 才好心办啊办坏事导致了捂热综合症 。 巨大的温差虽然会使人的身体免疫力系统感应能力下降 。 会对外界防御机制开始变差 ， 但是也有很多的家长 。 为了避免让孩子受冻 ， 犯下了这种错误 。 一般情况的表现有还宝宝体温升高 。 出现高热或者超高热 。 严重的有脱水 ， 满头大汗 ， 面色苍白等等症状 。 这是一定要给宝宝散热降温并紧急送医 。
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但是怕冷又该怎么办呢？可以根据宝宝的身体素质条件 。 来决定宝宝的穿衣 。 可以选择早晚比中午多一件 ， 活动时比坐着少一件 。 大部分的小朋友大多不甘于安静的 ， 所以 ， 喜欢玩耍 ， 一旦玩起来就避免过热出汗 。 因此 ， 家长们要随时注意孩子的动向啊 ， 在宝宝去玩之前呢？可以适当的减掉一件衣物 ， 不要等宝宝玩耍回来之后 。 本身就很热 ， 又给宝宝脱衣 ， 造成了风吹着凉 。 很多的幼儿园 。 也跟家长提起过 。 建议家长带两套衣服去幼儿园 。 老师也会根据宝宝的情况加衣或减衣 。
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作为宝宝的家长 ， 千万不要嫌麻烦 。 毕竟孩子的身体健康也是第一位呢 。 同时也要注意营养不良 ， 缺乏锻炼 ， 体质弱 。 受寒也是极容易引起感冒的游戏 。 在这个感冒高热的高发期 ， 要注意保暖 ， 尤其是在秋季 。 人多的地方更是要注意 ， 因为一旦有其他感冒患者也会对宝宝进行传染 。 在饮食上也要多多注意 。 多吃一些有营养的东西 ， 增加宝宝的抵抗能力 。 可以多吃一些富含维生素c的食物 ， 有开胃消食 ， 生津止渴 ， 还有抗菌 ， 提升免疫力等功效 。 可以一些苹果呀 。 等时令蔬菜 ， 可以应该多吃一些温热的食物 ， 这些食物可以起到一些作用 。
【儿童饮食|秋天正式到了宝爸宝妈们忙绿的照顾宝宝季节到了，坚持过这个秋天】
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