女性养生|女性要多吃以下3种食物，排毒养颜、滋养卵巢，好处多多！
现代社会随着人均寿命的不断增加 ， 人们也越来越关注自身健康 ， 患上疾病不仅仅是对人的身心健康有影响 ， 也会给家人带来许多麻烦 。 人生只有单程没有往返 ， 让自己健康是责任 ， 让家人健康也是责任；人生下半场拼的就是健康 。 跟随《养生董医师》的健康小知识 ， 一起做出改变！
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蛇莓味甘、苦 ， 性寒 ， 是一种野生的植物 ， 通体发红的艳丽果实十分吸眼球 ， 和我们平时所吃的草莓十分相似 ， 蛇莓具有活血化瘀的作用 ， 能够促进子宫的毒素污血排泄 ， 清理子宫垃圾 ， 促进身体的血液循环 ， 滋养卵巢 ， 保养子宫 ， 子宫越来越干净 。
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蕨菜干就是常见的野菜 ， 蕨菜 ， 素有''山菜之王''的美称 ， 它的营养价值非常高 ， 也含有多种功效与作用 ， 蕨菜具有杀菌抑菌的作用 ， 女性最容易患有妇科炎症 ， 不妨多吃蕨菜 ， 可以治疗盆腔炎 ， 阴道炎 ， 能够促进子宫的血液循环 ， 滋养卵巢 ， 调理月经 。
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【女性养生|女性要多吃以下3种食物，排毒养颜、滋养卵巢，好处多多！】荠菜是一种春天常见的野菜 ， 它的种子、叶和根都可以食用 ， 荠菜含有丰富的植物纤维 ， 经常吃荠菜能够刺激大肠蠕动 ， 排出黑臭宿便 ， 预防毒素堆积 ， 清理肠道垃圾 ， 润肠通便 ， 肠道更健康 。
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