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御行健身|什么样的原因才能让人狠下心去减肥？3种情况，看看你算哪一种！( 二 )


为了苗条、为了拥有好身材、为了年轻 ， 许多人也会保有很强的、长久的减肥动力 。 只是这种动力和前两种情况相比 ， 会弱许多 。
当年龄上涨 ， 岁月无可避免且毫不留情地在每个人身上留下印记 ， 让人发胖、让人人老珠黄 ， 让人感觉到生命的无奈时 ， 减肥的意志就会显得很渺小 ， 从而放弃减肥 ， 任由体形走样 。
所以 ， 人到中年后 ， 同龄人的聚会 ， 年龄越大 ， 每个人体形的差异越明显 。 遗憾的是 ， 能够保持住良好身材、显得更年轻一些的人 ， 永远是少数 。
当然 ， 减肥动力的大小绝不止上述三种情况 ， 比如有些正等着结婚的胖小伙 ， 被准新娘勒令“限期减肥” ， 否则就不结婚 ， 其减肥动力之大就可想而知了 。
御行君还遇到过 ， 为了给孩子做个“持之以恒”好榜样的父亲 ， 坚持跑步减肥 ， 其动力之强和父爱之大一样 ， 令人感动 。
从马斯洛的需求层次理论来看 ， 越是低层的需求 ， 其力量就越大 ， 这就解释了为何因肥胖引发疾病的人会更努力的减肥 ， 因为这威胁到了生命和生存的质量 。
而为了自尊而减肥成功的人 ， 是因为在低层的需求得到保障和满足的情况下 ， 自尊这样高层次的需求 ， 也可以产生强大的减肥动力 。
实际上 ， “减肥动力的大小”就像是一个悖论：当你不胖时、健康时 ， 减肥和保持健康的动力一定弱 ， 当然不想运动、无意减肥；当减肥动力很大的时候 ， 往往已经是一个大胖子了 。
也就是说 ， 想在健康、不胖、无病无灾时 ， 就拥有强大的减肥动力 ， 就如鱼和熊掌 ， 难以兼得！
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