两口育儿|照样能做回精致的猪猪女孩，生娃后只能变成“黄脸婆”？学会这些( 二 )
吃和睡 ， 是美容养颜最重要的一部分了 。 宝妈们不知道有没有发现 ， 如果昨天晚上睡得好的话第二天皮肤也会比前一天要好 。 按时吃饭 ， 按时睡觉 ， 不能吃了上顿不吃下顿 。 饿出来的瘦是不健康的 ， 并且容易反弹 。 宝妈们注意作息规律的同时 ， 也要注意饮食 。 少吃油脂 ， 油炸食品 ， 多吃水果蔬菜 。 更重要的是 ， 可以吃一些纤维类食物 ， 维持自己的饱腹欲 。
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四、心态
要有一个充满青春活力的心态 ， 为什么林志玲可以被称为“不老女神” ， 就是因为她有一个好心态 。 不要觉得宝妈就应该跟不修边幅扯上关系 ， 孩子不是宝妈不注意自己形象的借口 。 一旦自己有了这种心态 ， 那是万万不能的 。 有了一个好心态才会对未来充满希望 ， 才会对生活充满热情 ， 才会对家庭充满热忱 。
精致的生活跟自己是学生、是宝妈、是奶奶都没有关系 ， 与身份和年龄无关 ， 重要的是自己有没有想要精致的想法 。 宝妈没有一个特定的形象 ， 没有谁规定宝妈就必须是什么样子的 。 当自己变得精致的时候 ， 心情会格外的好 。 当生活有了仪式感之后 ， 就会发现 ， 家庭日常不再是琐碎的 ， 生活也逐渐有了从未想过的乐趣 。
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