江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

笑声快车|大脑记忆力最强的学习法：刻意训练，将知识内化成直觉( 二 )


这样的学习法最大的一个题目就是 ， 这些散布在大脑里面的知识神经元 ， 很轻易被健忘 ， 由于它没有跟其他神经元过多的链接 ， 因此是最轻易被健忘的 。
我这才想起我此前不断重复读书的经历 ， 包括在学生时代重复记忆知识 ， 忘了又记 ， 记了又忘！
我很庆幸我能走出这个死循环 。
真正的有效学习
因此 ， 最有效的学习就是让这些散布在大脑里面的独立的知识神经元 ， 去尽最大的可能与其他神经元链接上 ， 也就是让一个知识点 ， 尽可能多的链接到更多其他神经元上 ， 即让这个知识点尽可能多的长出新的突触 。
借如下这张图来让大家理解：如果下面是一个知识点神经元 。
传统学习一般更像右边的这个神经元 ， 它只长出少量的突触 ， 只链接到少量的其他神经元上 。
笑声快车|大脑记忆力最强的学习法：刻意训练，将知识内化成直觉
本文插图
左边是高效的学习法 ， 右边低效
甚至极端情况 ， 你只记忆知识点 ， 没有链接到任何其他神经元！
而真正高效的学习 ， 是让知识点更多的链接到其他神经元上 ， 也就是让知识点的神经元长出更多的突触 ， 更多的链接 ， 如上左图所示 。
应试教育最大的题目就在于它培养出来的学生 ， 他的大脑里面的神经元 ， 更多的像右边的；而鼓励学生在学习到知识后 ， 进行思索 ， 然后把知识实践到生活里面的教育 ， 他的大脑里面的神经元则更多的像左边 。 最高效的学习法
前面是有效的学习法 ， 下面我先容最高效的学习法 。
没错 ， 还有最高效的 ， 那就是根据我们的大脑原理 ， 由于大脑里面的神经元 ， 不是同等的 ， 而是有强弱之分的 ， 这个强弱之分 ， 就表达为我们的情绪 ， 也就是在神经元之间传递信号的神经递质 。
传递的信号越强烈 ， 大脑就越有快感；越有快感 ， 大脑的记忆力就会是最强的 。
因此 ， 结合上面的要尽可能多的让知识点链接到其他神经元的原理 ， 而我们要链接的目标 ， 就是在以尽可能多发出突触的条件下 ， 尽可能多的让这些知识点去链接到那些强神经元上 。
由于强神经元在我们的大脑里面 ， 往往意味着它是主干道 ， 四通八达 ， 常常被调用 ， 具有强的情绪 ， 而这样的神经元 ， 往往就是我们动物脑上的本能 ， 也就是我们日常生活里面所有能自动化反应的本能 。
而我们的目标 ， 就是把知识链接到动物脑的本能神经元上 。
因此 ， 两个关键点：
让知识神经元长出尽可能多的链接；尽可能多的链接到本能强神经元上；由于我们的日常生活的所有快速的自动化反应 ， 都是这些本能神经元自动化激活的结果 ， 而知识要能形成对这些本能进行调节 ， 那么它必需链接到对应的本能神经元上 ， 只有这样 ， 在本能神经元激活的时候 ， 知识点才有可能也瞬间激活 。
有一位读者发来一个很明智的题目：“根据省能原则 ， 前额叶不可能思索每一个当下 ， 那就要有选择的思索” ， 他这个题目说到一个要点 ， 那就是大脑一定是省能原则的 ， 因此前额叶不可能在生活的每一个当下去思索 ， 这个说法非常正确 。
前额叶在日常生活状态下 ， 根本不可能进行主动思索！
日常生活的本能会自动化的根据情绪的重要性 ， 自动化的占用前额叶的资源 ， 因此 ， 日常生活中 ， 只要你不停下来 ， 根本不可能思索 ， 而你之所以觉得你能思索 ， 那些都不是真正的思索 ， 而是已经内化成直觉的本能类的思索 ， 几乎也是自动化的 。
真正的思索 ， 是让神经元长出链接的过程 ， 好比让知识点链接到本能神经元的过程 。
因此 ， 真正最高效的学习 ， 是让知识点神经元长出突触 ， 链接到本能神经元的过程 ， 这个过程 ， 才是你静下来思索的时候 ， 大脑里面发生的变化 。


推荐阅读


上一篇：融资|四方面打通多层次资本市场“任督二脉”

下一篇：股份|阿里牵手众信旅游受让股份成立合资公司