分手■谈了三年的异地恋，分手前他说“性格不合”，早干什么去了( 四 ) 谈了三年的异地恋，分手前他说“性格不

这些问题，相信很多姐妹都从来都没有考虑过。

你只觉得，他还愿意对你好，还愿意"哄你" ，就一定是还爱着你，你们的感情就没有什么问题。忽略了他也有"被爱"的需求，也没能给他表达自我的机会。

这一点，跟你们之间缺乏沟通，有很大的关系。

很多女人跟男朋友之间的沟通，通常都是一个"作" ，一个"哄" ，表面上好像沟通是有了，但根本不是有效的沟通，问题也只是越积越多，并没有得到解决。

所以，针对刚刚说到的这些问题，我们现在来说一说，遇到案例中这些类似的情况，我们"到底怎样才可以挽留他" 。

1. 保持在原情感中的情绪、行为一致性，找回原有"高低位"

你可能会说："我本来就是把他'作'跑的，怎么可能再把他'作'回来" 。

我说的这一点呢，可不是让你"作" ，是帮你把现在极度向他倾斜的天平，掰回来。

因为你在一段感情中，如果一直处于"被哄"的"高位" ，但是分手后又一直卑微求复合，就会让你又瞬间跌到"低位" ，他自然会觉得自己对你而言是不可或缺的，甚至开始享受这种被你"追捧"的感受。

所以，你现在要让他知道，我能卑微求你，把你"捧上天" ，那我也可以找回自我，让你"回到地上" 。

如果像案例中一样被拉黑了，你就可以直接找到他，而如果还有联系方式的话，能见面最好也当面告诉他，实在见不到的再选择打电话，或者发消息。

而他现在看到你联系他，无非就是两种情况：

（1）躲着你，求放过

（2）愤怒、决绝

针对第一种情况，你可以告诉他：

我知道咱们已经分手了（描述现状），所以你也不用躲着我（戳穿对方想法）。我来找你是因为还有些事想问你（合理化的原因），问清楚了，我自然就不会再来找你了（扎心锚，缓和关系）。

听到你说问清楚这些事，就不会再找他了，他当然会开始好奇：你为什么转变得这么快；你到底想问什么。而且你说以后不会再找他，他也会觉得，那这一次，跟你聊一聊也没关系，反正以后不会见面了。

只要你得到了当面沟通的机会，你们的关系会怎么样发展，如何挽回，就掌握在你手中。

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