分手■谈了三年的异地恋，分手前他说“性格不合”，早干什么去了( 六 ) 谈了三年的异地恋，分手前他说“性格不

最近太忙，没顾上找你，真的想跟你聊一聊，彻底解决我们之间的问题，我都放下了，你不会还在意吧。

说明自己也不是每天都有空找他的，但想解决问题是真心的，而且说你一个女孩儿都放下了，他也应该没什么好纠结的。

这种情况下，你也是从找他，以及断联，把他"推出去"的过程中，再次拉回来，重新建立联系。

而跟你重新建立联系之后，学会培养共情力，就是要学会：换位思考，站在对方的角度考虑问题，掌握他真实的情绪反应，对他的想法、感受表示赞同，并且学会称赞对方。

尤其是正在经历"异地恋"的情侣们，你们之间的沟通更多的只能靠语言来进行，所以有什么想法一定要"说出来" 。

比如，像案例中一样，之前你更多让他觉得失望的点，在于，你忽略了他的感受，不重视他的想法，所以，在你们现在的聊天过程中，多问一问：你是怎么想的，你的感受是什么，我这么做对不对，有没有让你觉得不舒服的地方……

遇到问题，多想一想，如果你是他，对于你说的话、你的行为，他会有什么样的感受，他会期望你怎么做，然后再采取下一步的行动。

并且在相互交流的过程中，要给予他足够的"认同" ，让他遇到问题，更有勇气跟你说出来。要记住：就算是他说的跟你想的完全不同，甚至违背你的真实想法，也要学会，先给予肯定：

我觉得你说得对，我也是这么觉得，但是会不会……也挺好的呢？

这样既肯定了对方，又尝试说出了自己的真实想法，给对方一个反馈，并且了解到对方对于这个想法是什么意见。

而且对于对方说的对的地方，可以适当地夸赞、鼓励，给对方增加做这件事的信心，但一定要是发自内心，觉得对方值得称赞的地方甚至是一些与众不同、不易察觉的优点，以此让他感受到你对他的理解，感受到你跟他拥有同样的想法和感受。

"异地恋"本身就非常耗费心力，如果再不能建立有效的沟通方式，那对你们彼此都只能是一个不断消耗的过程。

所以说呀，挽回他固然重要，但学会跟他持续保持沟通的方式，才是经营好一段情感关系的重点。

不要被对方决绝的表现吓到，觉得不知所措， "人心都是肉长的" ，除非他本身就是个渣渣，不然一定不会那么快，就从分手这件事中走出来，你觉得呢？

分手■谈了三年的异地恋，分手前他说“性格不合”，早干什么去了( 六 )