血管|你身上这三个部位痛吗？可能是你的血管堵了疾病|血液|需要|推荐

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最近在网上看到一种
30秒握拳自测血管健康的方法
就是将手握紧30秒钟
打开后观察手掌由白变红的速度
如果恢复速度需要20秒以上
就要小心是不是存在动脉粥样硬化
这到底靠谱吗？
30秒握拳自测血管健康的方法靠谱吗？
握拳自测血管健康的方法，可以间接提示我们是否可能存在血管方面的问题，但不能作为诊断动脉粥样硬化的依据。
且动脉粥样硬化是一个系统性疾病，主要发生在我们人体的大动脉，而指端的血管相对较远，因此影响也相对较小，影响指端血液回流速度慢的原因还有很多，还有很多情况可能会导致指端循环不好，比如说脉管炎、静脉炎，但是这些并不是动脉粥样硬化导致的。
生活中
因血管堵塞导致猝死的事件频发
大家对相关疾病也比较关注
为此请注意！
如果身体这三个地方痛
说明你的血管可能堵了
胸痛
据统计，我国胸痛病人从发病到就诊平均时间是8个小时，但是有些胸痛靠硬抗往往会导致恶性后果，比如急性心肌梗死、冠心病、急性主动脉夹层，急性肺栓塞等。
冠心病全称“冠状动脉粥样硬化性心脏病” 。冠状动脉是给心脏供血的血管，如果发生了堵塞、狭窄，心脏供血就会受到限制，缺血严重便会产生胸痛。如果没有及时就诊，可能会迅速危及生命。
那么该如何识别这种可怕的胸痛呢？以下有三种情况需要引起特别重视：

自我感觉疼痛剧烈的时候；
身体出现大汗淋漓的情况；
疼痛持续时间大于15分钟以上。

下肢活动性疼痛
间歇性跛行：没走多远腿就疼，原来走几千米都没事，突然发现走的路程越来越短了，走了三五百米就腿疼了，堵得越急越疼得厉害。
这种表现提示支配下肢的动脉出现了阻塞，建议及早治疗，防止因完全阻塞造成肢体坏死而截肢。
除此之外，还有一些症状可能提示血管出现问题：

腿脚冰凉或两条腿温度不一样；
腿部苍白；
下肢丧失感觉，甚至出现腿不能动，这些情况是急性的下肢缺血的表现。

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肢体疼痛伴肿胀
患侧肢体肌肉有压痛，可能提示肢体静脉阻塞，此时千万不要乱动，要紧急就医，防止发生肺动脉阻塞造成的肺栓塞。肺栓塞是一种死亡率极高的疾病，较急性心肌梗死更易漏诊及误诊，也是长途旅行发生猝死的常见原因。
所以，出现上述不适症状，应尽早采取预防措施，以防发生严重后果。
小贴士
除此之外，还有一些症状需要警惕血管堵塞：
水肿：
血管不通畅时，可引起身体水肿。这类水肿一般会根据患者的体位产生变化，特别是身体容易下垂的部位，如双腿。通常来说，肾病引起的水肿是小腿肿胀，而血管不通畅所引起的水肿，多从脚踝部位开始。
昏厥：
有数据显示，约六成的昏厥是因为血管不通引起的。这种昏厥大多伴随心悸症状，这也可以作为判断昏厥是否与心脑血管疾病有关的依据之一。如果患者昏厥时伴随呼吸困难或脸色发白，有可能是患上了心肌缺血或心律失常，一定要引起警惕，及时去医院。