食疗食补,贫血|遇到这菜我不会手软，1次买3把，养血调经，识货的都抢着买( 二 )
第一步 ， 凉锅热油 ， 把调料炒香 。放进去开水 ， 煮开以后放入皮蛋和瘦肉 ， 煮出香味 。一定要大火煮 ， 两三分钟就能做好 。
第二步 ， 放南瓜藤 ， 放入料酒去腥 ， 然后大火烧开 ， 三分钟左右就转小火 。小火慢煮 ， 加入食用盐提味 ， 就做好啦 。
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这个汤特别的简单 ， 易做 ， 尤其是现在到了秋 ， 冬天的时候 ， 一下雨 ， 天气容易变凉 ， 下雪更是温度低的不行 ， 所以在这个时候 ， 喝点暖胃补身的蔬菜汤是最好的了 。女性朋友们也不要完全依靠着这个汤 ， 要多多注重保暖 ， 最近的天气下雨天气也比较多 ， 千万不要一边穿的少 ， 一边喝补品 ， 这样不仅得不偿失 ， 而且遭罪的反而是自己 。
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出去买这个的时候也不要觉得很奇葩 ， 真正懂食物的人他自然了解南瓜藤的优点和好处 。而且做这个汤的同时 ， 也可以买点南瓜 ， 这样的话也能做些南瓜饼 ， 南瓜饼之前给大家也介绍过 ， 只要找一下就可以了 。希望大家在今年的秋天有一个好身体哦！
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