|脑梗“元凶”被发现，专家忠告：4种食物切莫贪嘴，越吃血管越堵( 二 )
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小知识：减少脑梗出现 ， 做好3“控制”——控制血压、血脂、血糖
临床上发现很多脑梗患者 ， 直到脑梗发作 ， 入院后检查时 ， 才知道自己有高血压、高血脂、高血糖 ， 这就提醒我们平时就要自我检查 ， 知晓自己是否有三高 。
有三高太高可以使动脉硬化加速形成 ， 还能促使脑梗快速形成 ， 这是因为三高状态下 ， 会导致血液浓度变高 ， 血液流速缓慢 ， 血管的运输能力会降低 ， 血液内氧气、营养物质运输量也会减少 ， 引起脑部血液、氧气供给不足 ， 造成脑部周围组织出现问题 ， 诱使脑梗出现 。
总之 ， 要注意日常饮食 ， 多吃些清淡食物 。
参考文献：
杨玉东.脑梗出现与日常饮食关系研究[J] ， 健康月刊 ， 2002.11.23
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