护芽妈妈|会让胎儿发育受限！，孕期胎儿体重过低是谁的“锅”？这三种情况( 二 )
3.遗传
宝宝身体各个方面 ， 都会受到来自父母的基因遗传影响 ， 常见的有身高、样貌、性格 ， 当然体重也是其中影响的一项 。
如果在孕期检查后 ， 发现胎儿体重过低 ， 很有可能孕妇本身体重基数就偏小 ， 或者孕妈自己小时候 ， 也是体重偏低的 。
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预防胎儿体重过低 ， 这样做靠谱
胎儿体重过低 ， 那孕妈就大补特补？其实这样做也不对 ， 反而容易走进另一个极端：胎儿过大 。 这样同样也不利于胎儿的发育和后期的生产 。
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预防胎儿体重过低应该从孕妇本身的生活细节和饮食习惯着手 。 首先 ， 孕妈不能有不良的生活习惯 ， 像熬夜、抽烟、酗酒等都要立即停止；其次 ， 孕妈要加强孕期的营养 ， 来最大程度上追赶胎儿宫内发育迟缓 。
孕妈可以在两餐之间加一次点心 ， 点心要选择富含蛋白质的食品 ， 像蛋、奶等 。 来保证每日有充足的营养摄入 。
一般来说 ， 孕妈的体重增长也能从侧面反应出胎儿的体重情况 ， 如果每周孕妈的体重增长低于0.8斤 ， 那么就需要特别注意饮食的营养搭配了 。
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