保健食品|保健食品能增强免疫力？5招教您选到合适的保健食品( 二 )
消费者购买保健食品时 ， 须认准保健食品标志和批准文号 ， 而且每个保健食品批准文号只能对应一个产品 。 若在市场上发现一个批准文号对应多个产品的情况 ， 务必谨慎 。 可以登陆国家市场监督管理总局（http://www.samr.gov.cn/）“数据查询”栏目查询产品的真实情况 。
保健食品和其它食品、药品有什么区别？
保健食品
VS
普通食品
虽然它们之间有共性 ， 都能提供人体生存必需的基本营养物质 ， 即食品的第一功能；都具有特定色、香、味、形 ， 即食品的第二功能；但两者具有本质区别：
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一是保健食品含一定量功效成分 ， 也就是生理活性物质 ， 能调节人体机能 ， 具有特定功能 ， 即食品的第三功能 ， 而一般食品不强调特定功能；
二是保健食品有特定食用范围、特定食用人群 ， 一般食品则没有特定食用范围、特定食用人群 。 保健食品一般为浓缩（或添加纯度较高）的某种生理活性物质 ， 使其在人体内达到发挥作用的浓度 ， 一般食品为食物本身的形态 。
保健食品
VS
药品
保健食品与药品之间 ， 则有很大的区别 。 药品是治疗疾病的物质 。
保健食品的本质仍是食品 ， 只是“声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的”的食品 。 保健食品适用于特定需要调节机体功能的人群食用；标签标识上应明示食品的“适用人群”和“不适用人群；绝不能有任何“治疗疾病、预防疾病”的目的或宣传；绝不是人类赖以治疗疾病的物质 。
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一般来说 ， 拥有合规的保健食品批件的产品 ， 按照《批准证书》等规定的食用方法 ， 长期食用不会对人体产生任何急性、亚急性或慢性危害 。
为了提醒消费者 ， 国家明确要求任何保健食品都应在保健食品标签上设置警示用语区及警示用语 。 警示用语区位于最小销售包装包装物（容器）的主要展示版面 ， 所占面积不应小于其所在面的20％ 。 警示用语区内文字与警示用语区背景有明显色差 。 警示用语使用黑体字印刷：保健食品不是药物 ， 不能代替药物治疗疾病 。
保健食品
VS
特殊营养食品
保健食品与特殊营养食品具有共性 ， 也有很大的区别 。 它们都添加或含有一定量的生理活性物质 ， 适于特定人群食用 。
但是也有很大的区别 ， 保健食品须通过动物或人群实验证实 ， 有明显、稳定的功效作用 。 特殊营养食品不需要通过动物或人群实验证实 。
保健食品与免疫力
如今 ， “增强免疫力”的保健食品
渐渐成为市场的“刚需”~
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保健功能：增强免疫力或免疫调节 ， 即帮助机体维持正常免疫的能力 。 免疫力是人体的自身的防御机制 ， 对机体非常重要 ， 既抵抗外来微生物的侵入 ， 又能够处理体内异己分子 ， 如处理掉衰老的细胞 。 但在营养不良、过度疲劳、过量运动、生活不规律、精神压力等因素的作用下 ， 健康人群的免疫能力也会降低 。 通过调节这些因素 ， 或借助增强免疫力或具有免疫调节作用的保健食品 ， 将有助于维持和促进免疫系统的健康 。
因此 ， 如果担忧免疫能力下降 ， 可以根据自我意愿 ， 选择增强免疫力或免疫调节的保健食品 。
如何增强免疫力？
免疫力低下和很多因素有关
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