KnowYourself|一会儿温和体贴，一会儿大发脾气……有这4个信号，说明你可能正和“边缘型”的人在一起
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KY作者 / 夏超策划 / Ivan编辑 / KY主创们朋友一直很想要一段甜甜的恋爱 ， 可没想到他第一次恋爱就碰上了刻骨铭心的虐恋 。他和我说 ， 女朋友缺乏安全感 ， 经常担心自己被抛弃 ， 两人好的时候如胶似漆 ， 但有时又会性情大变 ， 指责他不负责任 ， 甚至扬言分手 。 僵持一阵子后 ， 女朋友似乎又忘了自己之前发过的脾气 ， 恢复到甜蜜温柔的状态 。这样的情况反复发生 ， 让我朋友感到很无力 。听过他的描述 ， 我察觉到在他们的爱情中有个重要特征：女生对关系的评判 ， 在好与坏在两个极端迅速摆动 。 这种特征通常出现在“边缘型状态（borderline states）”的人身上 。边缘型状态不仅会体现在情感关系中 ， 也会影响一个人生活的方方面面 。（注：一个人有边缘型状态 ， 并不意味着ta有边缘型人格障碍 。 我们在这篇文章中讨论边缘型状态 ， 也不是病理学诊断意义上的含义 ， 只是一种人格特点 ， 不一定构成问题或疾病 。 ）
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那么 ， 为什么有些人会拥有这种状态 ， 又该如何应对这种状态呢？今天我们就来聊一聊这个话题 。01.有边缘型人格特质的人 ， 会在生活中有哪些表现？边界感 ， 对我们的正常生活来说非常重要 。个人边界 ， 是指我们要分清哪些事是自己应该承担的 ， 哪些事是别人应该承担的 。 情绪边界 ， 是指在感到悲伤难过的时候 ， 我们要了解这是出自自身 ， 还是受到他人的影响 。这些边界就像一层皮肤 ， 将我们与他人区分开来 ， 将内心世界与现实世界区分开来 ， 让我们知道自己是谁 ， 也让我们了解别人真实的样子 。而拥有边缘型人格特质的人 ， 却缺少某些这样的清晰边界 ， 容易让自己的生活陷入一定程度的混乱 。
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下面 ， 我们就来看看边缘型状态在现实生活中可能的具体展现：1. 在自我认识上缺乏稳定性边缘型状态的人往往缺少稳定的自我认识 ， 没有相对明确的自我形象 。
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而这种转变往往是突然而剧烈的 。 或许正是由于缺乏相对固定的自我形象 ， ta们有时会感觉自己好像根本就不存在 ， 也常常受到慢性的空虚感的困扰 。2. 在情绪和思维上较为偏执边缘型状态者比较敏感 ， 一些极其细微的刺激就可能引发ta们巨大的情绪变化 ， 这种变化在很多人来看与外部刺激并不匹配 。
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在思维上 ， 边缘型状态的人会显出一定的偏执性 ， 考虑问题时容易陷入非黑即白的状态 。3. 在亲密关系中阴晴不定在工作环境或特定的社交场合中 ， 有些边缘型状态者表现得非常优秀 ， 并没有受到这种人格特质的过多影响 。 而当进入亲密关系中 ， 由于不再是相对固定的社会角色 ， 一个人受到边缘型状态的影响通常会更为明显 。边缘型状态的人对被遗弃有着强烈的焦虑 ， 哪怕这只是自己想象出来的 ， ta们也可能做出某些激烈的行为来避免被遗弃的可能 。
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强烈的两极摆荡 ， 同样是边缘型状态者在亲密关系中的特征 。
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所以 ， ta们在亲密关系中的状态往往非常纠结 ， 难以分辨自己到底是爱一个人还是厌烦一个人 ， 有时恨不得立刻离开一个人 ， 离开后又肝肠寸断 ， 觉得无法离开这个人 。4. 在朋友关系中反复绝交当边缘型状态的人需要帮助的时候 ， ta们可能会反复向多位朋友寻求建议 ， 也以此表达自己对对方的珍视 ， 将对方视为一个理想化的可靠存在；但有时 ， ta们又会对朋友进行非常消极的评价 。
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