女性健康|雌激素不足的女性，身体常见6个表现，一发现最好尽快补充( 二 )
女性是否年轻美丽 ， 雌激素起着重要作用 ， 而雌激素一旦缺乏 ， 身体的变化是很明显的 。 如果你全占了 ， 那么就要赶紧进行调理了 ， 平时可以多吃些豆制品 ， 鸡蛋 ， 南瓜等有助于补充雌激素的食物 ， 也可以适当补充些滋养子宫和卵巢的食物 ， 早睡早起 ， 不熬夜 ， 多运动 ， 有必要时遵医嘱 ， 补充雌激素 ， 这样就可以延缓衰老 。
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