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精英特速读记忆训练网|8种超级视觉引导术，让你拥有照相般的阅读能力( 二 )


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在这一技术中 ， 你和缓地向下面几行成对角线移动引导物 ， 并在靠近边缘的地方做小针孔式的扫描 ， 然后回过来向本页下面继续成对角线移动 ， 并在另一边的边缘做小套环扫描 ， 以此类推 ， 直到你到达本页的底部 。
3 、垂直波形
垂直波形阅读技术常常使无知者相信快速阅读者能在书页上沿着一条直线向下阅读 。
事实上 ， 他们的眼睛是有节奏地成波状滑行 ， 轻微地左右移动 ， 沿着书页的中间部分往下移动 。
精英特速读记忆训练网|8种超级视觉引导术，让你拥有照相般的阅读能力
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由于垂直波形结合了“正向”和“反向”阅读技术 ， 并能最大限度地使用垂直和水平外围视觉能力 ， 因此它是一种理想的技术 。
4 、双边引导
双边引导技术使用两个引导物 ， 常常是一根手指或拇指在一边 ， 而标准引导物在另一边 ， 两边一致平滑地沿页边缘向下移动 。 同时 ， 你的眼睛贪婪地吸收着两者之间的信息 。
这一技术的最大好处是允许大脑指挥眼睛应该往哪儿看 。
精英特速读记忆训练网|8种超级视觉引导术，让你拥有照相般的阅读能力
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如果你已确立了阅读要达到的总体目标的话 ， 你的“中央眼”将找出必要的信息 。 你没有必要强迫眼睛去凝视某个特定的区域 ， 大脑将会处理一切 。
5 、简易“S ”形
简易“S ”形 ， 结合了基本的“S ”形、“之”字形和垂直波形技术的要素 。
事实上 ， 可将它看作是每种技术的一个较大的翻版 。
在这一技术中 ， 只需要你简单地沿书页往下构造一大串正的、反的“S ” 。 一般来说 ， 5 次水平和稍微垂直的运动就可完成一页的此类动作 。
精英特速读记忆训练网|8种超级视觉引导术，让你拥有照相般的阅读能力
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“S ”形、“之”字形、圈形、垂直波形和简易“S ”形在不同阅读速度和不同角度的情况下都可采用 。
对于深度阅读来说 ， 阅读每页内容的时间可能需要30 秒 。 对于练习、概览、预习和复习来说 ， 每页1 秒钟就足够了 。
双边引导技术 ， 即任何一个手指或拇指沿着书页的左边往下移动 ， 同时 ， 视觉引导物沿书页的右边往下移动的技术 。
它是一种主要用于研究型阅读的技术 ， 并能通过做左、右两边的视觉引导运动而变成一种垂直波形引导技术
三、引导术总结与经验
开始时自由地以很快的速度练习上述技能 ， 将对你特别有用 ， 无须追求理解 。 然后 ， 立即用你新的正常速度来练习它们 ， 以这种方式 ， 大脑将会习惯这种高速度 。
通常 ， 开始时最好是用那些你已阅读过的资料来练习这些技能 ， 从而可以立即完成以下两项任务：
在复习你已阅读过的资料的同时 ， 使眼睛大脑系统为下面的阅读任务“预热”；
当你学完这篇文章后 ， 用各种超级引导技术去阅读到目前为止你已读过的所有资料 ， 在做这种练习时 ， 努力将速度发挥到极致 。
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