下班后的时间，决定你的婚姻质量

曾看过这样一段话：“只有结婚后，才会懂，真正影响婚姻质量的，是琐碎的生活。比如下班后，你跟爱人说过多少句温柔的话，做过多少温柔的事儿，你疲惫不堪的时候，仍想对一个人笑，那才叫婚姻。 ”如今，在这个快节奏的社会，大多数夫妻，白天要么一个人在外上班，一个人在家带娃，要么双方都在外拼搏。唯一的共处时光，便只剩下了下班后的时间。婚姻好不好，看夫妻下班后的相处就知道！

晚餐桌上的温度决定夫妻恩爱的程度台湾短片《餐桌上的陌生人》，曾刺痛了无数人。短片里的妻子，有次打扫卫生时，在沙发下发现了一枚录音笔。她打开一听，发现录音笔里，记录了自己和丈夫下班回家后的婚姻日常。令人心酸的是，她在录音笔里，并没听到任何有说有笑的声音，有的，只是寥寥无几的冰冷对话：“现在生菜好贵哦。 ”“是。 ”“先吃吧，汤都凉了。 ”“嗯。 ”“你明天会回来吃饭吗？”“会。 ”
剩下的，便全是走路的声音，餐盘的声音，咀嚼的声音，以及收碗盘，碗盘冲水的声音。长久以来，在两人的晚餐时分，妻子一直在努力找话题；但得到的，从来都是眼睛永远盯着手机或电脑屏幕的丈夫“是” ， “嗯” ， “哦”的冰冷回应，这是他们婚姻的常态。但同时，这也是现实生活中许多夫妻的婚姻缩影。有位书友曾留言说，感觉自己的婚姻要走到头了。因为她和丈夫，早已从之前的无所不谈，变成了如今的无话可说。她是一位全职妈妈，每天接送孩子上下学，丈夫在一家外企上班，两人早上都是匆匆出门，没时间好好吃早饭。中午丈夫在公司，一起吃饭就更没机会了。只有晚餐，是两人唯一可以坐下来好好吃顿饭的机会。可惜的是，餐桌上，丈夫的注意力永远都在手机上。好多次，她想跟丈夫家长里短地说说话，可自始至终，丈夫都是不耐烦的样子，要么嫌她烦，要么怨她话多打扰自己。她说：“我们就像两个聋哑人一样，永远都是同桌吃饭，各玩手机。 ”一段留言，道出了如今多少关系破裂的原因。夫妻之间，当仅有的共餐机会，变成了一个不问，一个不说，一个敷衍，一个沉默，婚姻里又还能剩下多少温度？电影《教父》里有段台词：“一个男人可以在外面刀光剑影，但餐桌是生活的圣地，只要你坐在家人面前，要做的就只有扮演好你慈父、好丈夫的角色，给家人温暖和幸福。 ”晚餐桌上，两个人放下手机大快朵颐，有说有笑，这种看似平凡的小幸福，却最让人感觉踏实，也最是打动人心。毕竟，新鲜感消失殆尽之后，夫妻之间的恩爱，需要的从来不是轰轰烈烈，不是山盟海誓，而是琐碎生活中的用心在乎，认真陪伴。尤其是在下班后这短暂又宝贵的晚餐时光里。

睡前半小时决定一段婚姻的长短美国金赛研究所曾发布过一项研究结果：夫妻在临睡前一起回忆美好的过去，或者展望未来，或者说说情话，都有助于增进彼此之间的感情，促进婚姻的稳定。长久的婚姻，都少不了这临睡前的沟通和交流。综艺节目《我家那闺女》里， papi酱就曾透露，她和老公每天无论工作多忙，睡前都会聊天半小时。
并且是什么都聊，比如今天碰到什么好玩的事，两只猫在家干点儿什么事。天天如此，有时聊的时间会更长。许多人羡慕papi酱的幸福婚姻，但在她看来，两人能相处得好，不止是运气，更主要的，是靠相互努力经营。其实，幸福的婚姻都是相似的，那些看似平常的相处，实际上都藏着双方的用心。谢娜曾在节目里，不止一次地讲过一个令人艳羡的小细节。因为自己入睡比较困难，为了帮助她睡眠，张杰便每天睡前给她讲故事。有时候张杰在外地，也会在睡前通过视频，电话或语音哄她睡觉。
每当说起张杰睡前的这个举动，谢娜满脸都是幸福，并称这是两人之间最浪漫的事。如今，越来越多的人抱怨，相爱容易，相守到老太难。也有太多的人，将婚姻的解体归因于工作忙，压力大，没时间，没精力。事实上，不过都是少了一份发自肺腑的在乎和用心。两年前，表姐离婚的时候，说过一句话让我印象深刻，她说，自己的婚姻，就是死在了每天睡觉前的半小时。她和姐夫在不同的公司上班，下班回家后，表姐想趁着睡前这难得的共处时间说说心里话。但姐夫永远都是抱着手机玩游戏，完全忽略她的存在。一开始她会没话找话，劝姐夫放下手机跟自己聊聊天。结果姐夫不但不理会她的诉求，反而气急败坏地骂她无理取闹，自己打个游戏也要被管着，没有一点点人身自由。次数多了，表姐也累了，所有热情和主动都被耗尽了，便再也不会在睡前缠着姐夫跟自己聊天。

下班后的时间，决定你的婚姻质量

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