明星八卦|41岁高圆圆为啥能俘获秦霄贤：不老容颜背后是超越常人的自律
分享职场故事 ， 交流职场经验 ， 欢迎关注“闫湘” 。01：秦霄贤追星成功：41岁的高圆圆怎么就能俘获这么多少男少女的心
追星成功大概是每个人都非常渴望的一件事 ， 毕竟偶像是我们心中的启明星 ， 代表着我们心中最美好的期望和想象 。如果真的能与偶像接触 ， 每个人都会兴奋地飞起来 。
比起我们这些普通人 ， 明星追星成功的可能性就大得多了 ， 就像最近在《德云斗笑社》中追星成功的秦霄贤 。
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秦霄贤喜欢高圆圆是喜欢德云社的观众们都知道的事 ， 每次一提起自己的偶像 ， 秦霄贤总是滔滔不绝地说起高圆圆 。明明是个相声界的大男孩 ， 但一提起高圆圆 ， 就会化身小迷弟 。
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就在最新一期的《德云斗笑社》中 ， 为了帮助小徒弟追星 ， 郭德纲亲自下场发微信给高圆圆 ， 说自己正带着小孩在外面录节目 ， 而且还有一个小孩特别喜欢她 。
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温柔知性的高圆圆向秦孝贤打了招呼 ， 很爽朗地加上了秦霄贤的微信 。秦霄贤当即就笑得见牙不见眼 ， 像极了在镜头前看到偶像出来的我们 。
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其实 ， 不老女神高圆圆一直是娱乐圈里的一个传说 ， 明明41岁了 ， 却还是保持着娇俏活泼的少女感 。身材保持得不错不说 ， 就连皮肤也是吹弹可破 ， 丝毫看不出40岁女人的迹象 。
也因此 ， 高圆圆成了许多少男少女心中的偶像 。
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但是美好的背后并没有那么简单 ， 每个好身材都需要自律去维持 。高圆圆也是一样 ， 她在镜头前有多闪耀 ， 在背后就流下了多少汗水 ， 用了多少心思 。
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02：不老容颜背后是超越常人的自律
高圆圆鲜少分享自己不老容颜的秘密 ， 不是因为吝啬自己的秘诀 ， 而是女明星维持身材的方式都大同小异 ， 归结到最终也不过是两个字:自律 。而在这两个字里 ， 又存在着许多不为外人道的艰辛 。
高圆圆曾经说过 ， 自己的家人都比较瘦 ， 她这么瘦也应该有一部分基因的原因在里面 ， 但一个人的身材金所占比不过才30% ， 更多的70%还是与后天的努力有关 。
她保持身材的秘诀也可以分为两个方面 ， 一是饮食 ， 二是运动 。
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在饮食方面 ， 高圆圆已经做到了非常严苛的地步 ， 她在计算自己饮食的时候 ， 不是像我们那样按照半碗、一碗计算的 ， 而是直接计算食物的卡路里 ， 在合适的卡路里内 ， 筛选可以入口的食物 。
也就是说 ， 高圆圆在每次吃饭之前都必须计算自己这一餐中所有食物的卡路里 ， 通过称量的方式为自己夹足合适的菜 。日日如此 ， 餐餐如此 。
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