吃货|金秋十月，再馋也要少吃三样，多食三白，避开秋燥，身体更健康( 二 )
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总结：秋天来了 ， 有些朋友想着要补身体 ， 寻求各种偏方“进补” ， 其实这个季节虽然身体有补养的需求 ， 但在进补方面 ， 我们还是要谨慎一些 ， 盲目进补对身体的伤害可能更大 。 秋燥来袭 ， 多吃温性食物 ， 多喝水 ， 避免上火 ， 对身体是最好的帮助 。
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